Kolon Rensing At Home - De 5 vanligste Mistakes

Er du interessert i hjem rette kolon rensing? Vil du unngå å gjøre feil som holder deg fra å få de beste resultatene? Les denne artikkelen for å finne ut hvordan.

Det er mulig å kolon rens hjemme og få gode resultater. Jeg har gjort det mange ganger og har hjulpet tusenvis av andre mennesker til å gjøre det samme.

Hvis du velger å gjøre det, her er 5 vanlige feil å unngå.

1. Starter med en dårlig kvalitet Oppskrift

Ikke alle hjemmelaget kolon renser oppskrifter er de samme. Noen oppskrift du prøver bør ha spesifikke ingredienser lister, klare ins instruksjoner om hvordan du tar det og detaljerte retningslinjer for hva du kan forvente under ditt rens.

2. Bruk av ikke-organiske ingredienser

For å få mest mulig ut av ethvert hjem bøte rens du prøver, må du bruke de reneste og beste kvalitet ingredienser som du kan finne. Ellers er du gjøre det vanskeligere på kroppen å rense ved å sette plantevernmidler og andre kjemikalier i den.

Også hvis du bruker urter i rens, sørg for å spørre om de er bestrålt. Hvis de er, ikke bruker dem, fordi de ikke vil fungere.

3. Ikke Stikker til The Diet

Alt kolon rensing som blir virkelig gode resultater krever stikker til en rensing diett. Det betyr å unngå alle tunge matvarer og spise lett, forfriskende ferske matvarer. Det betyr også at du spiser mindre under rens.

Dette er viktig fordi mindre energi du kroppen trenger for fordøyelsen, jo mer kan bruke for rensing.

4. Ikke får nok fiber

Fiber er som en sopelime som hjelper feie ut tarmen. Med unntak av renser som krever faste, bør rens er ekstra fiber.

5. Ikke drikker nok vann

Det er veldig impotent å drikke rikelig med rent vann under rens. Vann er den universelle løsemiddel og vil hjelpe kroppen til å frigjøre mer giftstoffer.

6. BONUS - ikke bor på The Cleanse Long Enough

Få resultater på et kolon rens hjemme tar tid. Ikke forvent å angre år med dårlige matvaner i løpet av få dager. Vær tålmodig og ta ting steg for steg
.