Candida Diet - SECRET Kost Behandling Revealed

Hvis man følger en veldefinert candida diett er det første trekket for å håndtere gjær infeksjoner. Nyere forskning viser at riktig kosthold plan kan være svært effektive i å forebygge visse helseproblemer og kroniske sykdommer, inkludert Candida infeksjoner. Før diskutere sammenhengen mellom candida diett og dens innvirkning på gjær infeksjon, vi &'; ll ta en rask titt på hva candida infeksjon er og diskutere de spesifikke forholdene som bringer det videre.

Candida er det vitenskapelige navnet for enkelt celle mikrober som finnes i små mengder i de fleste områder av menneskekroppen: tarmen, kjønnsorganer, munn etc. Selv i kroppen som er sunn disse mikrobene er holdt i sjakk av gunstige bakterier og et operativt immunsystemet, kan en kombinasjon av visse vilkår vraket denne sunn balanse. Candida kan vokse ut av kontroll og ta på seg en rot-lignende struktur til skade slimhinnene i tarmen, invadere blodet og forårsaker den velkjente symptomer relatert til gjær infeksjon. Ettersom disse mikrobene er mobile og kan nå ulike deler av
kroppen, kan systemisk samt lokale gjær infeksjon oppstår.

Det er mange faktorer som bringer på gjær infeksjon. Noen av disse faktorene er knyttet tett til mat. Observere diett planer som kan forhindre gjær infeksjon fra å spre seg er den første og en av de grunnleggende trekk i og gjøre til helhetlig Candida behandling. Hvis man følger følgende diett regler, i kombinasjon med andre ernæring og livsstil prinsipper, kan gi positive resultater for din generelle helse og spesielt til din gjær infeksjon problem:

1. Slutte å spise en raffinert sukker og karbohydrater. Raffinert sukker (som omfatter enkle karbohydrater som melasse og honning) og andre raffinerte karbohydrater (som hvitt mel, hvit ris, alle typer korn osv) er alle
mat for candida. Forbruker slike matvarer kan gjøre candida rasen. For å forhindre candida overvekst, bruker Stevia i stedet for sukker og bruke fullkorns ikke-gluten produkter (for eksempel brun ris, buck hvete brød) for å erstatte raffin
karbohydrater.

2. Matvarer som inneholder gjær eller mugg (som hvit eddik, sopp, rolige, tørket frukt, hermetiske grønnsaker og litt krydder) kan også oppfordre Candida og bør ikke spises.

3. Å kjempe Candida immunsystemet må være sterk. Ved hjelp av antibiotika kan debilitate immunforsvaret og drepe av vennlige bakterier. Derfor er det mange ernæringseksperter anbefaler at deres pasienter slutter å bruke antibiotika og redusere inntaket av meieriprodukter som også kan inneholde antibiotika. Siden styrke immunforsvaret er en integrert del av å forebygge gjær infeksjoner, kan daglig inntak av hvitløk minske sannsynligheten for tilbakevendende gjær infeksjoner.

4. Meieriprodukter og ku &'; s melkeprodukter i særdeleshet, bør unngås til fordi de kan føre til allergiske reaksjoner skape overdreven slim og tar lengre tid å fordøye. Noen av de viktigste øst infeksjon faktorer kan omfatte allergier og fordøyelsesproblemer. Bedre alternativer til meieriprodukter av Cow &'; s melk er økologisk geit og sau &'; s melkeprodukter

5.. For å stoppe Candida overvekst
, er det viktig å opprettholde riktig syre-base balanse. Det betyr at den rette "PH" nivå i blodet ditt. PH er målt på en skala som går fra null til fjorten der fjorten år er den mest alkaliske, er sju
nøytral og null er den mest syre. Kroppen fungerer best i området pH 7,35 og 7,45 for surhetsgrad i blodet. Eventuelle ekstra surhet gir en kontekst der candida multipliserer. Et alkalisk mat plan, som er basert på forbruk av
alkaliske forming mat (matvarer med kalsium, cesium, magnesium, kalium, natrium, mandler, grønne juice, og de fleste friske grønnsaker etc.) med moderat inntak av matvarer som danner syrer (de fleste kjøtt, fisk, melkeprodukter og kornprodukter) kan hjelpe deg med å få tilbake alkaliske kvotient til bedre kontroll candida vekst.

6. En studie av Albert Einstein College of Medicine av Yeshiva University i New York viste at å spise mat rik på betakaroten (et naturlig stoff som er omdannet til vitamin A i kroppen) kan gi en viss beskyttelse mot soppinfeksjon.

Husk at Candida dietter kan være veldig bra for å stanse alle typer gjær infeksjoner, men at de er bare første del av en full holistisk terapi.

Denne artikkelen er basert på boken "Gjær infeksjon No More" av Linda Allen. Linda er en forfatter, forsker, ernæringsfysiolog og helse konsulent som viet sitt liv til å skape den ultimate helhets gjær infeksjon løsning garantert å permanent kurere roten av candida og dramatisk forbedre den generelle kvaliteten på livet ditt, naturlig, uten bruk reseptbelagte medisiner og uten noen bivirkninger. Finn ut mer ved å besøke hennes nettside: Her
.