Bekjempe kreft med Good Nutrition

Kan vi eliminere en av de mest ødeleggende sykdommer kjent for moderne menneskeheten, en sykdom som har berørt alle våre liv på en eller annen måte? Vi kjenner alle noen som bor med den, som har overlevd det, eller som har dødd av det. Noen av dere lever for tiden med det og noen har mirakuløst overlevd det. Jeg mistet min far til det. I &'; m sikker på at nå vet du hva jeg &'; m snakker om; Kreft.

Med all vår kunnskap og alle de vitenskapelige gjennombrudd vi fortsatt ikke har funnet en kur for denne ødeleggende sykdommen. Hvorfor må legene fortsette å bli forbløffet og hvorfor behandlingen må være så forferdelige? Kreft er et ord ingen ønsker å høre. Behandlingen alene kan drepe og kan være drenering på systemet ditt, så mye at mange mennesker velger å ikke ha behandling i det hele tatt. Vi har ikke engang nevnt kostnadene forbundet med kreftbehandling som kan være astronomiske. &Ldquo; standard of care &"; består av kroppen forandre operasjoner, cellegift og stråling. Kjemoterapi fyller forgiftning kjemikalier som ødelegger immunsystemet og til tross for hvor syk de gjør du føler at kreften kan vokse så raskt at immunforsvaret blir aldri en sjanse til å reparere seg selv. Hvis vi vet at inntak av kjemisk laden mat og puste kjemisk laden luft kan forårsake kreft hvorfor skulle vi ønsker å sette flere kjemikalier i kroppen vår for å kurere det? To til fem prosent av de 350.000 mennesker i året som gjennomgår i sykehus kjemoterapi behandlinger dør som en direkte følge av toksisitet fra selve behandlingen. At &'; s 7000 til 17 500 mennesker for mange. Tjueen prosent av pasientene som fikk høydose cellegift dø som en komplikasjon til behandlingen. Du eller en kjær kan være en del av denne statistikken.

Don &'; t bli en statistikk! Vi trenger å komme til roten av denne onde før den treffer. Kreft kan være en nådeløs motstander. En måte at vi kan hemme det, og selv stoppe det i sine kontrakter er å holde kroppen så ren som mulig. Ren ved å forbruke riktig mat og holde våre kropper som fri for giftstoffer som vi muligens kan. Giftstoffer forårsake irritasjon. Frie radikaler er det som skjer som et resultat av konstant irritasjon i kroppen vår. Disse frie radikalene rive i cellens quot; s membran, og i noen tilfeller, skade på celle " s DNA-strukturen. Når DNA-strukturen blir forstyrret, kan mutasjon forekomme, noe som fører til dannelsen og veksten av kreftceller.

Ifølge Dr. Russell Blaylock “ Den typiske vestlige dietten, høy i rødt kjøtt, dårlig fett, tilsetningsstoffer og karbohydrater er en perfekt kreft brygge &" ;.

Fighting kreft er en krig, og det innebærer livsstilsvalg og endringer av gamle vaner. Endring gamle vaner er aldri lett, men det kan være enkelt. Dette sitatet fra Dr. Khalid Mahmud gjør mye fornuftig “ Spis Gud-laget mat, ikke menneskeskapte mat &" ;. Husk det gamle ordtaket, KISS (holde det enkelt, dum) disse visdomsord kan beskytte deg mot herjinger av kreft ved å bare gjøre noen enkle endringer i ditt daglige kosthold. Ifølge Dena McDowell, MS, RD, for Froedtert & Medical College of Wisconsin Cancer Center er enig i at å spise riktig mat faktisk forebygger kreft. "Det er en sterk sammenheng mellom det du spiser og om du vil utvikle kreft i løpet av livet," sier McDowell. The American Cancer Society ernæring retningslinjer krever en diett som er like plantebasert som mulig.

Studier viser at mennesker som spiser mye frukt og grønnsaker har mye lavere kreft priser enn de som spiser få eller ingen. Vegetarian &'; s har høyest kreft immunitet og har omtrent halvparten av kreftrisiko på kjøttetere.

Start med å spise på et minimum av fem, men i gjennomsnitt sju til ni porsjoner med frukt og grønnsaker hver dag. Mens du fortsetter å forandre deg &'; re matvaner smaksløkene dine vil endre seg og gode næringsrik sunn mat vil smake bedre for deg enn kjemisk laden, dårlig kvalitet matvarer
spise mat som inneholder rikelig med næringsstoffer har vist seg å forebygge kreft.. De skadelige effektene av frie radikaler er minimert ved næringsstoffer kjent som anti-oksidanter. Disse inkluderer Vitaminene A, C og E, kalsium og vitamin D, B-vitaminer og folsyre, mineralene selen og sink og betakaroten. Jo høyere mengde antioksidanter du forbruker jo bedre. En måleenhet som definerer antioksidant verdien av matvarer kalles ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity).

Bruk sunt fett som olivenolje og omega-3 fettsyrer som finnes i fisk og grønn plante matkilder , spesielt spinat, flaxseeds, sennep greener og alger &'; s. Omega-3 fettsyrer har vist seg å ha en anti-kreftfremkallende virkning i laboratoriet.

Frukt og grønnsaker er rike kilder til antioksidanter som slukke frie radikaler. De inneholder bioflavonoider (plante kjemikalier) som har anti-kreft egenskaper, bioflavonoider slå på fase II enzymer som rense kroppen vår av kreftfremkallende giftstoffer. Frukt og grønnsaker inneholder også fiber som binder giftstoffer utskilles inn i tarmen, er disse giftstoffer ikke absorberes så tilbake i systemet. Studier viser at mennesker som spiser mye frukt og grønnsaker har mye lavere kreft priser enn de som spiser få eller ingen. Vegetarian &'; s har høyest kreft immunitet og har omtrent halvparten av kreftrisiko på kjøttetere. Forskere har lært at forskjellige komponenter av planter (fytokjemikalier) kan angripe kreftcellene i alle ledd, men samtidig ikke har noen skadelig effekt på normale celler. Disse fytokjemikalier styrke normale celler, slik at giftstoffer eller frie radikaler ikke kan påvirke disse cellene hindrer cellene i å bli kreft. Dette er spesielt viktig for å hindre sekundære kreftformer som kan opprettes i kjølvannet av cellegift og stråling behandlinger.

Gurkemeie er krydderet som oftest brukt i karri. Den har en aktiv ingrediens som kalles curcumin som har vist resistens mot kolon, bryst, lever, oral, hud, mage og tumorer i laboratorieprøver på dyr.

Yoghurt med levende probiotiske kulturer som forbrukes i store mengder har blitt knyttet i noen befolkningsstudier til redusert risiko for kreft, spesielt i bryst og tykktarm.

Green Tea er den beste kilden til katekiner i menneskets kosthold, som inneholder om lag tre ganger så mange katekiner som finnes i svart te. Katekiner som finnes i te selektivt hemme spesifikke enzymaktiviteter som fører til kreft og kan også reparere celleskader forårsaket av frie radikaler. Grønn te har vist seg å hemme eller blokkere utviklingen av kreft i tykktarm, lever, bryst, prostata og celler. Studier gjort i Asia viser at hyppig bruk av grønn te kan redusere risikoen for mange vanlige kreftformer inkludert gjentakelse av trinn 1 brystkreft.

Druer, spesielt rødt og lilla varianter, inneholder høye nivåer av resveratrol, som tilhører en klassifisering av plantekjemikalier som kalles polyfenoler. Resveratrol har vist seg å bremse veksten av kreftceller og hemmer dannelsen av tumorer i lymfeknuter, lever, mage og bryst.

Variasjon er absolutt livets krydder. Ta hensyn til fargene på frukt og grønnsaker du velger — grønne, røde, gule, oransje, lilla, blå og hvite – som naturen har gjennomsyret hver med unike næringsstoffer og fytokjemikalier som gir en mer komplett ernæringsmessige fordeler når konsumert sammen. Tenk på montering en regnbue av farger på tallerkenen din; det &'; s mer behagelig for øyet, og vil gi deg en god balanse av fytokjemikalier til hvert måltid. Jeg opprettet NV slik at vi alle kunne ha en regnbue av essensielle frukt, grønnsaker, fiber, probiotika, gurkemeie, fytokjemikalier, karotenoider, ellaginsyre, resveratrol og antioksidanter. NV har en ORAC verdi på 6880 per porsjon, som &'; s enormt! NV har alle de essensielle næringsstoffene som trengs for å hindre utbruddet av kreft.

Dr. Steve Nelson i Synergy Wellness Clinic sier at “ Hvis folk don &'; t supplement, spiser en næringsrik diett, gjelder homøopatiske terapi og ta hensyn til kroppen sin at de kommer til å fortsette å bli syk &" ;. Ingen vet sikkert om kreft blir stadig utryddet i kroppen din. Stikker til en næringsrik diett og supplere med NV er så viktig siden en sovende kreft kan reaktiveres ved et dårlig kosthold. Hvis vi starter akkurat nå kan vi forbedre våre sjanser til å ha en sunn fremtid.

ikke ville &'; t det være fint om fremtidige generasjoner kan si “ Once upon a gang folk fikk kreft &"; som vi tenker på den svarte pesten? Klokken er nå å gjøre det en realitet
.