Kiwi Frukt Fordeler: Barn Helse i Focus

Det er mange kiwi frukt fordeler. Barn, eldre mennesker og vanlige voksne alle ha nytte av denne magiske frukt. I her, vil vi fokusere på de viktigste helse- og ernæringsmessige fordeler som kiwi kan gi barn.

Barn med luftveisproblemer

I en studie utført i Italia, fant forskerne at betydelige mengder vitamin C som finnes i kiwi kan effektivt hindre luftveissymptomer blant barn. Etter barna i studien fikk fem på syv porsjoner med kiwi hver svak, tungpustethet forekomst blant dem falt med nesten 45%.

Pustebesvær ble også redusert med over 30% og kronisk hoste ble satt under kontroll , en nedgang på 25% blant barn som deltok i studien. Antall barn som lider av natten hoste og rennende nese også fått lavere. Studien viser også at astmatiske barn dra mest nytte av kiwi kosthold, som gir støtte til tidligere påstander om at frukten har betydelig innvirkning i forhold til å kontrollere astma.

Fordøyelses helsemessige fordeler

kiwi fordeler barn, ikke bare i forhold til deres luftveiene, men også i form av å holde fordøyelsessystemet velbalansert. Barn er utsatt for diaré og andre fordøyelsesproblemer, gitt deres forkjærlighet for å sette ting i deres munn og, selvfølgelig, de er ikke så opptatt med å holde hendene rene.

Effekten av kiwi på barns fordøyelsessystemet er det samme som sin effekt på voksnes fordøyelsen helse. Spise kiwi styrker deres fordøyelseskanalen og gir større motstand mot dårlige bakterier som ofte forårsaker fordøyelsessykdommer som forstoppelse, inflammatorisk tarmsyndrom, diaré og andre magerelaterte forhold. Den kostfiber som finnes i frukt hjelper også regulere avføring.

Barn med eksisterende medisinske tilstander

Det har vært studier falbyr effektiviteten av kiwi i forhold til håndtering av glukose nivåer, noe som betyr at det er bra for folk, selv barn, som lider av diabetes. Frukten er også antatt å være gode på å holde kroppsvekt på sunne nivåer. Kiwi har en svært lav kalori teller, men det kan gjøre eaters å føle deg mett, og dermed hindre dem fra binging.

Frukten er en stor snack mat selv for barn som det er også rik på andre vitaminer og mineraler. Kiwi fordel på generelle helse har blitt påvist i flere studier, og det er ikke bare barn som kan ha nytte, men også voksne. Selv eldre mennesker kan få en rekke helsemessige fordeler fra kiwi, spesielt i forhold til å beskytte deres syn og holde kolesterolnivået i kontroll. Kiwi frukt fordelene barna, men det er ikke bare for barn, men også for voksne og eldre
.