Oppdag hvorfor anti-aldring ernæring er basert på enzymes

Har du hørt ekspertene spise sine frukt og grønnsaker? Vel, det er god grunn for det. Alt har å gjøre med forholdet mellom enzymer og aldring, og det hele starter med mat.

Mer spesifikt, det begynner med tilberedning av mat. Rå mat inneholder enzymer som kroppen trenger. Uten enzymer, kroppen kan ikke fungere skikkelig. Når maten er matlaging, varme dreper enzymer. Med andre ord, rå mat som frukt og grønnsaker har en tendens til å være sunnere enn kokt mat.

Det er tre typer av enzymer du trenger å være bekymret med hensyn til å spise. Disse er fordøyelsesenzymer, mat og metabolisme. Når maten varmes til 116 grader eller varmere alle enzymer av dem blir drept. Resultatet er en diett som mangler de nødvendige enzymer.

I mangel av enzymer, har kroppen din til å jobbe hardere for å behandle maten du spiser. Det fører til at kroppen tar lengre tid å absorbere næringsstoffer og kan også understreke ut bukspyttkjertelen. Du skjønner, bukspyttkjertelen må løslate flere enzymer metabolske enzymer for å dekke tap.

Enzymer og helse

Det er ingen hemmelighet at riktig kosthold er bra for kroppen din. Faktisk har ernæringseksperter blitt sang lovsanger av frukt og grønnsaker i år. Ikke bare mennesker, men flere og flere mennesker er talsmann rå mat i dag.

Uansett hva din mening om rå mat er, er én ting klart. Oppnå en god balanse av enzymer i kroppen din kan redusere risikoen for visse medisinske problemer. Disse inkluderer hjertesykdom, diabetes og leddgikt. De er sikkert tre helseproblemer som vi alle ønsker å unngå.

Medisinsk gjennombrudd

Det interessante med dette er gitt til medisinske fremskritt. Du skjønner, til tross for at rå mat kan være sunnere, mange mennesker fortsatt liker å koke mat. Derfor har farmasøytiske selskaper prøvd å finne et arbeid rundt det.

I andre ord, farmasøytiske selskaper prøver å skape og flaske en slags ungdomskilden. De ønsker å kapsle enzymer tapt i matlaging og dermed redusere risikoen for visse sykdommer.

Mer enn det imidlertid studier viser at mangler av enzymet kan redusere levetiden for en person. Derfor er farmasøytiske selskaper faktisk ser på det å øke holdbarheten. For å si det på en annen måte, du ønsker å bremse hastigheten som folk alder. Implikasjonene som kan være overraskende, om det fungerer.

Hold deg til det grunnleggende

For nå, men det er viktig å holde fast ved det grunnleggende. Nå som du forstår sammenhengen mellom enzymer og aldring, bare spise et sunt balansert kosthold. Inneholde rikelig med frukt og grønnsaker i kostholdet og ikke kan gå galt
.