*** Er en lav natrium diett nødvendig for god helse?

I motsetning til det mange tror, ​​trenger du ikke å gi opp alt salt for å opprettholde optimal helse. . Rett type salt bør være en integrert del av alles sunn spising plan, selv de med høyt blodtrykk

Her er de virkelige fakta om Salt:

Menneskekroppen kan ikke overleve uten salt (som er grunnen til at du får en salt drypp når du er på sykehuset). Natrium er et essensielt næringsstoff som kroppen din kan &';. T produsere på egen hånd, derfor må konsumeres

Her &'; s problemet. De fleste mennesker spiser feil type salt. Den eneste måten å få alle fordelene av salt er å spise uraffinert havsalt, ikke behandlet bordsalt

Grunnen til at salt har fått et så dårlig rykte er fordi 99% av verdens &'; s. Salt forskning har er gjort på kommersielle bordsalt, de eneste salt folk flest vet om (som er dårlig, dårlig, dårlig). Noen av de beste vitenskapelige forskning på sunne egenskaper uraffinert havsalt er skrevet på fransk, tysk og portugisisk og mange amerikanere har ikke vært utsatt for dem (før nå, ikke sant?).

Vel, ikke nå lenger. Uraffinert havsalt har fungert som den skal i hundrevis av mine klienter, og, ikke minst, ME.

Når du tenker på at havsalt hjelpemidler i balansere blodsukkernivået, er nødvendig for absorpsjon av mat partikler gjennom tarmkanalen, kan bidra til å forhindre muskelkramper, er nødvendig for å lage bein sterke, regulerer og normaliserer blodtrykk, øker energinivået, bidrar til å regulere stoffskiftet, hjelper opprettholde riktig elektrolyttbalanse, og støtter immunforsvaret., hvordan kunne du ikke bruke den ?

Hva salt bør du kjøpe?

Se etter ubehandlet, uraffinert havsalt. Mine favorittmerker er Celtic Sea Salt, Redmond &'; s Ekte Salt og Himalayan Sea Salt (men noen ubehandlet, uraffinert merkevare er rime være forsiktig, hvis det spiller &'; t nevne ubehandlet & uraffinert antar det ikke er). Anmeldelser

Disse saltene kan bli funnet på disse store nettsteder:

www.celticseas.com og www.wildfamilynaturals.com (Se etter mineralrike Salts)

Oh, og selvfølgelig, unngå raffinert hvitt bordsalt på alle kostnader (med mindre du vil ha høyt blodtrykk eller annen grunn). Dette er den type salt vi ønsker å unngå som pesten.

Så neste gang noen sier at du skal ta det med ro på salt, fortelle dem de ovennevnte fakta og oppfordre dem til å gjøre uraffinert havsalt et sunt del av deres kosthold
.