Kaffe: The Health Drink

Konvensjonell visdom sier kaffe &'; s ille. Legene er enige. Magasiner andre bevegelsen. Du kan knapt finne et slag ord om kaffe.

Som er bare en smule bisarr fordi kaffe er en helsedrikk. Siden nesten 90% av den amerikanske befolkningen drikker ting, dette kommer under overskriften bra ... Konvensjonell visdom sier kaffe &'; s ille. Legene er enige. Magasiner andre bevegelsen. Du kan knapt finne et slag ord om kaffe.

Som er bare en smule bisarr fordi kaffe er en helsedrikk. Siden nesten 90% av den amerikanske befolkningen drikker ting, dette kommer under overskriften av gode nyheter.

Vil bevis? La &'; s snakke om hva som kom ut av noen studier – gode studier, gjort riktig

En kopp kaffe har mer antioksidanter enn en porsjon blåbær, drue juice, etc. Og fire ganger så antioksidant effekt av grønt. te. Foruten smog, dårlig kosthold og lignende, bare leve skaper frie radikaler, fiender innenfor den alderen oss og gi sykdom. Antioksidanter ri til unnsetning og ødelegge disse skurkene. Aldri gå glipp av din andel av antioksidanter. Eller mer.

Coffee støtter skjoldbrusk funksjon. Du kan &'; t si at om veldig mange ting du spiser eller drikker. Faktisk kan kaffe være det.

Og det gjør det samme for progesteron, som er enormt. Progesteron balanserer østrogen og testosteron, viktig i dagens &'; s verden der så mange ting forårsake massive ubalanser, kaster det endokrine systemet for en loop. Kaffe alene trolig kan &'; t løse østrogen dominans, men det hjelper

kaffe reduserer risikoen for hjerneslag, type 2 diabetes, Parkinsons &';. Sykdom og demens. For ikke å nevne kreft.

Og det hjelper hjertet, hindrer tannråte og beskytter leveren fra alkohol og paracetamol (Paracet). I dagens &'; s verden, må leveren all den beskyttelsen det kan bli

Long siktet forårsaker fibrocystic bryst sykdom, nå er de &';. Re finne kaffe gir beskyttelse – og fra brystkreft, også. Den virkelige årsak til fibrocystisk brystsykdom synes å være en ernæringsmessig ubalanse. Sjansene er du &'; ll aldri høre en lege si at

Kaffe inneholder også magnesium, som de fleste av oss mangler.. Og samtidig som det gir dette gode mineral, beskytter kaffe oss fra tungmetaller som kadmium, som forårsaker alle slags problemer

Hvis du &';. Re gravid, gjør kaffe store ting for barnet ditt. For én ting, det hjelper barnet &'; s endokrine systemet. Mens noen dyrestudier hevder at kaffe forstyrrer baby &'; s vekst, studiene er ustabil. Men bare i tilfelle, og legger litt sukker i kostholdet ditt løser problemet. Som du drikke en kopp kaffe, spise litt mørk sjokolade – en annen antioksidant. Dette leve sunt bedrift har mye å anbefale den.

Hva med påstanden om at kaffe øker blodtrykket? Drikker kaffe på tom mage vil øke blodtrykket litt, men ikke så mye som å drikke et glass vann. Som vanlig tar det perspektivet å fortelle den virkelige historien.

Hvis du bekymre deg jitters, tilsett fløte eller helmelk. Legge melk til te synes å utarme sine fordeler, men ikke kaffe

Jeg kunne gå på, men jeg tror jeg &';. Har gjort mitt poeng at kaffe har mye å anbefale den. Så hvordan jeg skal forklare krigen mot kaffe? Jeg mener, hva gjør de med fjell av bevis motsi sin sak

Tilsynelatende de &';?. Re chan anti-kaffe slagord for høyt for å høre de gode nyhetene

Ah, vel. Kverne litt mørk steke og la &'; s nyte en kopp sammen
.