Hvorfor er du ikke miste vekt?

Jeg la merke til noe den andre dagen på MSNBC.com knyttet til vekttap. Ulike grunner ble gitt for hvorfor så mange mennesker ikke klarer å gå ned i vekt vellykket. Biggies alle fokusert på på de mentale tilnærming til vekttap i motsetning til endringer av ren vane.

Det var godt å se dette viktige faktum blir riktig gitt en høy grad av gjenkjennelse. De fleste folk bare tenker på vekttap i forhold til hva du skal kutte ut av kostholdet, eller hva kvantitet å spise til hvert måltid eller hvor mange kalorier de trenger å brenne hver dag eller uke. Ja disse tingene må være ivaretatt, må de bli ivaretatt, eller vil du ikke gå ned i vekt. Men de holdning til disse tingene dikterer vilje og letthet som vaner er tilpasset

Årsakene identifisert og markert med MSNBC for ikke å miste vekt var: -.
1) At du ikke er fullt ut forpliktet.
2) At folk forventer mirakler i form av forventet å felle pounds så enkelt som beskytningen erter.
3) diett eller vekttap programmet er rett og slett ikke bærekraftig og mer passende til en virkelig rask løsning eller flikke på jobb.
4) At de fleste mennesker har en manglende evne til å tilgi seg selv for en slip opp.

Hvis du undersøke hver av disse nøye de alle fokus på din holdning, din mentale tilnærming, til oppgaven med å miste vekt. Kan du identifisere deg med noen av disse fire viktige barrierer for vellykket vektreduksjon, eller kanskje til alle fire av dem? Hvis noen av disse fire utsagnene gjør faktisk appellerer til deg, har du faktisk nesten sikkert funnet det viktig nøkkel som vil låse opp døren til vellykket vekttap.

Suksess i noe i livet er avhengig av din holdning og vilje til å gå den ekstra mile. Bare ved å slå din oppmerksomhet til hvordan du tenker om vekttap du gjøre oppgaven mye enklere for deg selv. Oppgaven i seg selv endrer ikke, pounds seg ikke bare forsvinne i løse luften; men det er mye lettere å gå ned i vekt når ditt sinn og dine følelser synger fra samme salme arket.

Roseanna Leaton, spesialist i vekttap hypnose mp3s å hjelpe deg å programmere hjernen din for å lykkes.

PS Oppdag hvor enkelt du kan fokusere tankene dine med hypnose. Ta en gratis hypnose mp3 fra min hjemmeside nå
.