Kontroll fedme i tide for å unngå fedme relaterte diseases

Fedme er en medisinsk tilstand der du akkumulerer en overdreven mengde kroppsfett. Mens "overvekt" refererer til at overdreven bruk av kroppsvekt som inkluderer muskler, bein, fett og vann, er fedme et langsiktig komplisert problem som er knyttet til ulike livstruende tilstander som høyt blodtrykk, høyt kolesterol, diabetes type 2 , søvnapné, osteoartritt og visse typer kreft. De fleste helsepersonell oppfatter menn med mer enn 25% kroppsfett og kvinner med mer enn 30% kroppsfett som overvektige. Fedme er også målt i kroppsmasseindeks (BMI).
Symptomer på fedme
En av de store hindrene i fedme behandling er at mange av fedme pasienter ikke innser at de er overvektige. Selv de pasienter som er diagnostisert som klinisk overvektige, tror de er litt overvektig. Hvis folk ikke engang klar over at de er overvektige, vil de ikke gjøre noen forsøk på å kontrollere sin vekt; dermed er de mer sannsynlig å bli et offer for fedme relaterte forhold.
Nedenfor finner du noen av symptomene på fedme. Hvis du merker noen av de nedenfor nevnte symptomene på fedme prøve å kutte ned vekten eller annet du kan være i for mange mer uhøflig støt
Noen av de hyppigst rapporterte symptomer på fedme omfatter:.

  • Tung pust
  • Overdreven svetting
  • Snorking
  • Sleeping vanskeligheter
  • Manglende evne til å takle plutselige fysisk aktivitet
  • Fatigue
  • Back og leddsmerter
  • Høyt blodtrykk
  • hjertesykdom og slag
  • Høyt kolesterolnivå
  • Brystkreft hos kvinner
    < li> galleblæren sykdom
  • Leddgikt av ryggen, hofter, knær og ankler
  • Diabetes, og vanskeligheter med å kontrollere eksisterende diabetes
  • Polycystisk ovariesyndrom
  • Halsbrann
  • Voksen-utbruddet astma
  • Tannkjøttsykdom
  • Menstrual uregelmessigheter eller opphør av menstruasjon (amenoré)
  • Redusert fruktbarhet og svangerskapskomplikasjoner
    < li> Hudsykdommer
  • Redusert levealder
  • Etter å ha lav selvfølelse og lav selvtillit nivåer

    Årsaker til fedme

    Det kan være flere årsaker til fedme. Nedenfor er noen av de viktigste bidragsyterne til fedme

  • Ubalanse mellom kaloriinntak og kalori utgang Anmeldelser -. Hvis du tar i mer kalorier enn din BMR krav, de overflødige kalorier omdannes til overflødig vekt. Du må prøve å skape en balanse mellom de kaloriene du forbruker og kalorier du forbrenner i løpet av dagen gjennom ulike fysiske aktiviteter. Hvis du tar i mer kalorier enn du forbrenner, blir overskuddet lagret i kroppen som fett
  • Genetiske faktorer Z -. I mange tilfeller, folk arve tendensen til legge på seg. Eksperter opine at det kan være gener som er direkte knyttet til vektøkning; disse genene også påvirke din evne til å føle deg mett, stoffskiftet, fett-lagring evne og til og med aktivitetsnivået
  • Miljøfaktorer Z -. Moderne livsstil er en faktor der folk er mer tilbøyelig til å lede en stillesittende livsstil og fråtset på høyt kalori junk mat. Disse matvarer er tilgjengelig til rimelige priser og har en iboende tendens til å gjøre deg feit
  • Visse sykdommer og medisiner Z -. Noen sykdommer som Cushings sykdom kan føre til vekt vinne. I tillegg kan enkelte medisiner som steroider og antidepressiva også føre til vektøkning.

    Fedme behandling
    Uavhengig av årsakene til fedme, kan du kontrollere vekten ved å overvåke kaloriinntaket og øke aktivitetsnivået. Prøv å spise lettere måltider og trene oftere. Hvis ikke dette fungerer ut du kan ta hjelp av fedme behandling medisiner som Xenical og Reductil. Mens Xenical virker ved å hemme opptaket av fett, fungerer Reductil som en appetitt suppressant medisiner. Hvis du ikke klarer å kontrollere vekten selv med hjelp av medisiner, kan legen din foreslå fedmekirurgi for å kontrollere vekten og dermed hindre deg fra å bli et offer for fedme relaterte forhold
    .

    • overspising og fedme

    1. Hvordan kan du miste den buk fett?
    2. Økende vekt ved røykeslutt?
    3. Bud adjø til ekstra fett
    4. Vellykket vekttap med Low Carb Diet
    5. Vekttap Boot Camp forbedre den generelle Fitness - sunn kropp og Mind
    6. Diabetes: Hva er Killing afrikansk-amerikanske kvinner
    7. Easy Vekttap - Topp 3 mentale triks for å slippe Vekt Fast
    8. Å miste vekt som Famous Kjendiser i World
    9. Betyr det egentlig uansett hvorfor
    10. En mer alvorlig måte å skade ryggen din Than Langvarig Sitting
    11. Den vestlige Diet
    12. Måter å holde Inspirert seg å miste Pounds
    13. Vekttap Tenk to ganger før Bestemme Noe Vague
    14. 4 måter å kaste din Husdyr Winter Weight
    15. Vekt: Nøkkelen til vekt Loss
    16. Ikke Følg dreven slanking å miste vekt Fast
    17. Hvordan kontrollere Binge Eating som en del av din personlige Improve Plan
    18. Hva er forstoppelse?
    19. Gastric Bypass Og hvorfor jeg gjorde It
    20. Hopper over frokost-A Big No-No