Hvordan bli gravid: Best Tips

Når du har bestemt du er klar til å ha en baby, venter på at alle viktige positiv graviditetstest kan virke både lange og forferdelige. Skuffelsen over manglende hver måned kan være upsetting, spesielt hvis du føler at du gjør alt rett. Men å lage en baby er ikke en enkelt bedrift. Det er så mange tilfeldig faktorer som går inn unnfangelsen og de beste råd på dette tidspunktet er å være tålmodig, bli kjent med kroppen din og, fremfor alt, være stress gratis.

Top tips Anmeldelser

Selv om det kan virke helt opplagt hva som må gjøres for å falle gravid, er det ting du kan gjøre for å hjelpe hjelpemiddel unnfangelsen

-. Bruk en eggløsning kalender. En menstruasjonssyklus er ikke alltid helt vanlig, og det kan være du mangler det lille vinduet når unnfangelsen kan finne sted. En eggløsning kalender gir deg et mer nøyaktig bilde av den beste tiden for å begynne å prøve. Det optimale tidspunktet er to dager før eggløsning og på selve dagen

-. Ha rikelig med sex. Tre ganger i uken er den anbefalte mengden og don &'; t bare holde oss til de dagene du tror du kan være eggløsning, som beregningene ikke kan være nøyaktig

- Få riktig posisjon.. Misjonæren (mannen på toppen), saks posisjon (som to par saks i rett vinkel) og doggy style alle gir dyp penetrering. Prøv å holde liggende flat etterpå i minst 15 minutter.

Bo stressfri

Av alle råd, holde stressfritt kan være den mest vitale en. Det er så ofte slik at når par, som har prøvd i flere måneder, endelig slappe av og slutte å prøve så hardt de plutselig blir gravid. Stress effekter kan være en reell barriere for unnfangelse så her er noen enkle måter å holde ro og få lage babyer ...

- Ta en pause. Skal du på ferie kan ta deg bort fra hverdagens stress og bidra til å ta tankene bort det faktum at du er ikke å falle gravid. Det kan være det perfekte tidspunktet å tenne ditt forhold og falle i kjærlighet over på nytt

-. Hold romantikk. Mange par falle i fellen med å bare ha sex når de tror det kan føre til unnfangelsen. Dette kan bli disiplinert og ærlig, uromantisk. Avslappet, sunn samleie vil forhåpentligvis føre til unnfangelsen

-. Kom i form. Trene utgivelser de viktige endorfiner som gjør at du føler deg glad og ta bort disse stress effekter. Yoga er en ideell måte å slappe av, stresse ned og komme i kontakt med din egen kropp

-. Spis sunt. Dårlig ernæring kan bidra til å understreke så prøv å spise et balansert kosthold med mye frukt og grønnsaker, og holde fet og bearbeidet mat til et minimum

-. Nyt sex. Det er mulig at orgasme under sex øker sjansene for å bli gravid som spasmer trekke sperm inn i livmoren

-. Prøv å huske at det er normalt å ta en stund å bli gravid og ha det gøy mens du prøver ..