Bokanmeldelse: Den enkle måten å stoppe Smoking

Denne boken anmeldelsen er en del av en serie som dekker temaet Smoking - Hvordan Quit Smoking eller slutte å røyke. Ifølge American Lung Association, røykerelaterte sykdommer kreve anslagsvis 430,700 amerikanske liv hvert år. Det er direkte ansvarlig for 87 prosent av lungekrefttilfeller og forårsaker de fleste tilfeller av emfysem og kronisk bronkitt. Nancy Philpott er den offisielle guide til Smoking - Hvordan Quit Smoking eller slutte å røyke

Den enkle måten å slutte å røyke: Bli med de millionene som har blitt ikke-røykere Bruke Allen Carrs Easyway metode
. , av Allen Carr, er en verdifull ressurs for folk interessert i å røyke - Hvordan Quit Smoking eller slutte å røyke, og det er tilgjengelig gjennom Amazon.com og Barnes & Noble.

Bestill Beskrivelse

En ny utgave av den revolusjonerende bestselger, med fire millioner eksemplarer på trykk. Allen Carr &'; s innovative Easyway metoden – som han oppdaget etter sin egen 100-sigarett-en-dag vane nesten kjørte ham til fortvilelse – har hjulpet millioner sparke røyke uten å føle engstelig og fratatt. At &'; s fordi han hjelper røykere oppdage de psykologiske årsaker bak deres avhengighet, forklarer i detalj hvordan man skal håndtere abstinenssymptomene, viser dem hvordan de skal unngå situasjoner når fristelsen kan bli for sterk, og gjør det mulig for dem å bo røykfritt. Carr diskuterer slike spørsmål som nikotinavhengighet; den sosiale “ hjernevasking &"; som oppmuntrer røyking; den falske troen på at en sigarett lindrer stress; rollen kjedsomhet spiller i sabotere arbeidet med å stoppe; og de viktigste årsakene til svikt. Med dette bevist programmet, vil røykerne være å kaste bort sine pakker for god
.