Hva Yoga klær bør jeg ha for Yogatimer?

Når en person bestemmer seg for å starte yogaklasser, den første som kommer til tankene hans er hva slags yoga klær bør jeg ha? Generelt sett disse klærne er nesten likt det du ville ha på seg for å utføre noen anstrengende aktivitet eller andre typer oppgaver. Fri bevegelse er den viktigste i yoga, og du trenger en bukse, shorts og en topp, slik at hver bevegelse under øvelsen er gjort uten noen restriksjoner.
Hvordan bør være topp?
Mens du gjør yoga du har til å gjøre mye av stretching, skyve og dra og mange bevegelser er ganske ulik fra hva du er vant til. Det er derfor når du velger yoga klær sørger for at den er lang nok til ikke å sykle opp over magen eller annet du ville stå å trekke i enden av toppen og ned hele tiden ut av forlegenhet. Dette kan ta tankene bort fra treningen du gjør, som ikke oppfylle formålet i det hele tatt. Så hvordan vet du, din yoga toppen av riktig størrelse. Mens du gjør denne øvelsen vil du bli strekker armene oppover og deretter nedover når du bøyer fra hoftene. Prøv toppen du har valgt, og se om det holder seg under magen og hoften nivå hver gang du utfører disse to øvelsene. Dette vil hjelpe deg i å velge den perfekte yoga toppen for deg selv. Pass også på at halsen er ganske anstendig ellers din cleavage vil holde på dukker opp hver gang du bøyer som kan være forstyrrende for din nabo.
Hvordan bør være pese?
Pant er en integrert del av yoga ha på. Når du utfører en øvelse du har en tendens til å svette mye. Og på grunn av perspirations og strekke antrekk klamrer seg til kroppen din som kan være ganske ubehagelig for å gjennomføre ytterligere yoga praksis. Det beste er å velge løs bukse som vil tillate deg å gjøre alle de leg strekke og bøye øvelser uten å komme i mellom. De bukseben og sin hoftehøyde bør også tas i betraktning. Sørg for at buksa har høy midje. En hip hugger eller lav midje bukse er totalt no-no. Når det gjelder lengden, bukser med Capri-lengde er best som de dekker nok en del av dine lemmer uten å komme i mellom de lavere beinbevegelser
.