Klimaendringer med PTSD

Post traumatisk stress lidelse kan påvirke mange mennesker. De fleste refererer til dette som noe som bare skjer med folk som har gått til krig, men det er mye mer enn det. PTSD kan påvirke mange mennesker som mennesker som har levd gjennom stressende situasjoner som en ild som brant huset deres ned, en fornærmende ektefelle, eller til og med en skilsmisse. Dette kan føre til mange søvnløse netter som kan påvirke din dag i dag ut arbeid. Du kan bli mer irritabel til venner og familie. Noen ganger kan det virke som om du har ingen kontroll over følelsene dine. Dette kan føre til mange ting som tilfeldig utbrudd fysisk mishandling på deg selv eller andre, eller til og med i noen tilfeller selvmord.

Før du kan begynne å takle posttraumatisk stresslidelse du må komme til den erkjennelse at du infract har en problem, og at du trenger hjelp for det. Etter å ha vært i militæret i fire år har jeg møtt onder PTSD. Det var veldig vanskelig for meg å innse hvor ute av kontroll var jeg med mine følelser. Jeg hadde hørt det fra mine venner og familie at jeg hadde endret. Sine bekymringer hit hjem for meg, men det var ikke før jeg så meg selv i speilet en kveld og besluttet at dette ikke var den type person jeg ønsket å være.

Når du er i stand til å komme gjennom realiseringen perioden du er i stand til å gå videre til jakt etter hjelp. Å gjøre det første avtale med en psykolog er det vanskeligste. Men, ikke bekymre deg når du kommer i deres du ikke er forpliktet til å bare hoppe rett inn i hvordan du føler. For noen av oss trenger vi litt mer enn bare å skjule og for de av oss kan du få tegnet noen form for medisiner, hvis så ikke bekymre deg dette er vanligvis noe å hjelpe med humørsvingninger. Hvis tanken på medisiner skremme deg enn det finnes andre metoder for å hjelpe kontrollere sinne. De fleste mennesker prøver yoga, du vil bli overrasket over hvor et par enkle strekninger kan bidra til å sette sinnet rolig. En annen god måte er å la deg få en bedre natts søvn, så hvis sengetøyet du nå har isn &'; t gjør det for at du prøver å få en luksus dundyne. De er ekstremt myk og er sikker på å sette sinnet rolig. Det eneste er at de kan bli ganske dyrt, så for å være sikker på at du ikke trenger å kjøpe en annen prøver å bruke dynetrekk for å beskytte dyne. Dynetrekk er enkelt nok for alle å bruke, og de kommer i elegant design som strekker seg fra maskuline stripe dynetrekk sett til de mer eksotiske blomster dynetrekk sett. Å ha rett sengesett er viktig, men det viktigste er å gi slipp på de følelsene du har flaske opp inni og la folk ikke hvordan du føler deg. Husk at hvis du har det vondt inni enn det er greit å la familien din vet akkurat hvordan du føler deg fordi omgir deg med mennesker som bryr seg er den beste måten å takle posttraumatisk stress disorder.Do du bare ønsker å vite mer om floral dyne dekker Or hva med den rutete dynetrekk De vakre levende farger blandet med silke threading gjør for en seng som ønsker deg velkommen med armene vidåpne. Så kommer til Multi Shop Stopp for å finne
dynetrekk som vil ta pusten fra deg
.