Skulle du få en influensa skutt? Kanskje, kanskje Not

Skulle du få en influensa skutt? Som influensasesongen nærmer seg igjen, kan du bli grublet på dette spørsmålet. Hvert år, Center for Disease Control (CDC) skyver disse bildene. Men bare om lag en tredjedel av amerikanerne faktisk gidder å få en. De fleste av oss ser ut til å foretrekke å ta våre sjanser med influensa bug.

Hvis du er på gjerdet om dette problemet, les videre for mer kjørekart.

Er Flu Shots Effektiv?

Hvert år vaksineforskere sitte ned og prøve å forutse hvilke virusstammer vil bli bråk i det kommende året. Siden det tar flere måneder å utvikle en vaksine, kan de ikke vente med å se hvilke feil skal angripe. De må ta en kvalifisert gjetning. De plukker tre sannsynlige kandidater, og det er det som går inn i skudd for neste høst og vinter.

En gang de treffer den, og noen ganger de ikke. Tilbake i 2003, tapte forskere en influensastamme som forårsaket mange mennesker til å bli syk. I 2005 sa CDC de gjorde det ganske bra, men noe 31 barn i Texas ble innlagt på sykehus for en belastning som ikke var i at årets vaksine.

Hvis du er over 65, vil du kanskje revurdere å få nålen. The Cochrane Systematic Review, en uavhengig gruppe som gjennhelseintervensjoner, fant at skuddet egentlig ikke gjøre mye for å beskytte personer over 65 år Forskere sier at god personlig hygiene, noe som trolig betyr å vaske hendene ofte, sammen med et godt kosthold og rikelig med væske gjør trolig så mye for å beskytte eldre mennesker som får en sjanse gjør.

Hva med influensa vaksine bivirkninger?

Siden 1991, ca 26000 bivirkninger er rapportert til vaksine Bivirkninger rapporteringssystem. Dette kan virke som et lavt tall, men husk at mange negative effekter ikke kan rapporteres fordi dette er en frivillig handling på den delen av leger.

Hva bør du se etter? Du kan utvikle et mildt tilfelle av influensa, med hodepine, feber, muskelsmerter, og lignende. Noen mennesker klaget over elveblest. Noen rapporterte beslag. De fleste nevner hevelse på injeksjonsstedet.

Er det noen måte å forhindre influensa naturlig?

Som nevnt ovenfor, er hyppig håndvask sannsynligvis den beste måten å unngå å bli bitt av basillen. Prøv å komme utenfor en tur hver dag, også. Folk som tar daglige turer er halvparten så stor risiko for å bli syk som de som ikke gjør det.

Spis et bredt utvalg av frukt og grønnsaker for å øke immunsystem. Det kan være lurt å vurdere å supplere med hvitløk, en naturlig antiviral, sammen med vitamin C.

Mange sverger til et homøopatisk middel som heter BaniFlu. Det er trygt for babyer, gravide og ammende mødre.

Skulle du få en influensa skutt? Det er ditt valg. Gjør hjemmeleksen din, slik at du kan foreta en informert beslutning
.