Fresh Tomato Recipes

Utrolig deilig lav fett fersk tomat oppskrifter lastet med vegetabilsk ernæring og vitamin C over 100 sukkerfri lav fett oppskrift.
Det er få ting i livet som er så ukomplisert, forfriskende og sunn som en vinranke moden tomat plukket fra hagen din. Denne deilige frukten er vanligvis ansett for å være en grønnsak, men uansett hvordan du klassifisere det en smakfull tomat er fullpakket med en overflod av rik smak og sunn ernæring.

The USDA anslår at hver person i USA vil forbruke mer enn 20 pounds av tomater årlig. Selvfølgelig mange av disse tomater vil bli pakket som pizza saus, ketchup eller andre sauser. Uansett form som du foretrekker, er det sikkert at du vil nyte denne hagen skatten.

Med flere tusen varianter tilgjengelig der er bundet til å være minst én type fersk tomat som vil bli din favoritt. Den allsidige naturen av disse hage frukt gjør det mulig å nyte dem i smørbrød, gryteretter, supper, stuinger og drikkevarer.

Når du velger tomater for en spesiell oppskrift bare husk å bruke nesen, så vel som øynene dine. En fersk tomat bør alltid ha en berusende, herlig duft som vil få deg til å tenke på en utendørs hage. I sommermånedene er det mange modne tomater som er tilgjengelig, men hvis du ikke kan finne noen friske barn er det som regel greit å erstatte en hermetisert variasjon i de fleste oppskrifter.

En tomat er svært lav i mettet fett og natrium men inneholder mye naturlig fiber, kalium og mangan. En tomat gir deg også med et høyt nivå av vitamin C, B6 og vitamin A.

Her er en oppskrift på en frisk og velsmakende tomatsuppe som vil like velkommen på tabellen familie som det er på noen diett menyen .

fersk tomat oppskrifter:

Ingredienser

* 5 kopper friske tomater hakkede (Du kan bruke skrelles eller skrellet tomater) * 4 hele nellik * ½ ts ingefær * 2 kopper (fett gratis eller lav fett) kyllingbuljong * 1 ts malt hvit pepper * 2 ss smør (ikke bruk margarin) * 2 fedd hvitløk (skrelt og knust) * 2 ss mel (alle formål) * 3/4 ts havsalt * ½ ts timian * 1 ¾ teskje brunt sukker

fersk tomat oppskrifter:

Matlaging beskrivelser

1. Tilsett tomater, nellik, ingefær, pepper, timian og kyllingbuljong til en stor pott. Stek over middels varme til innholdet har kommet til en byll. Reduser varmen litt. La væske for å lage mat på en skånsom koke i ca 30 minutter.

2. Når du har fjernet potten fra komfyren toppen kan du bruke en sil eller et mat mill for å drenere væske. Dette vil fjerne eventuelle store biter av tomat samt eventuelle uønskede skrell. * Hvis du foretrekker en mer rustikk suppe kan du eliminere dette trinnet

3. Legg smøret i en liten saut é panorere og når det er smeltet kan du legge løk og knust hvitløk fedd. La hvitløk og løk til caramelize.

4. Tilsett mel og brun sakte i pannen. Fortsett omrøring mens blandingen tykner til en ".. Roux "med en gylden brun farge

5. Tilsett brunt sukker og fortsette å koke over lav /middels varme

6. Du kan tilsett litt av den varme tomat væske til roux og visp for å fjerne eventuelle klumper fra pannen.

7. Tilsett salt etter smak.

Over 100 sukker fri lav fett oppskrifter.
.