ADHD & Skyldfølelse som en pose med rocks

ADHD nyhetsbrev fra Patrick J. Hurley

www.addcorridorcoaching.com

ADHD – ADHD & Guilt “ som å bære en pose med steiner og"

August 2004 volum jeg Issue VIII

Uttalelse: Min hensikt i dette nyhetsbrevet er å uttrykke så raskt som mulig min egen tro og meninger på saker. Jeg har ingen problemer med folk som er uenige med min mening, og har selv vært svaiet å revurdere min posisjon fra tid til annen.

Jeg ønsket å fortelle deg at vår bok mange år på å lage er endelig kommer til utgiver denne uken. Det vil ta en stund for dem å formatere den og få våre ISBN # og Library of Congress # og deretter formatere og sende den tilbake til meg for å fullføre indeksen, men vi er fortsatt fremover. Den er forfattet av meg og Robert Eme Ph.D. og vil være tittelen ADHD og Criminal Justice System “ spinne ut av kontroll &" ;. Boken er laget for politiet, fengsler, dommere, statsadvokater, Forsvareren, prøvetid, fengsler, overgangsboliger og prøveløslatelse tjenestemenn. Å lære mer og få oppdateringer klikk her. http://www.addcorridorcoaching.com/book.asp

Robert Eme &'; s e-postadresse er [email protected]

NYHETSBREV ** Dette er den originale versjonen av artikkel trykt i Attention Magazine i august 2004 utgaven som jeg skrev. I bladet er det berettiget “ Bag of Rocks &"; og er på side 44 **

Skyld synes å være et stort problem for personer med ADHD i alle aldre. Vi kan kalle det ved andre navn som selvødeleggende tanker, negativitet, lav selvfølelse eller drøvtygging, men alt går tilbake til en felles tråd.

Da jeg ble diagnostisert med ADHD i 1996 gikk jeg på min reise fra selvoppdagelse og fant en av mine største problemer var manglende evne til å sette tidligere feil bak meg og gå videre. Da jeg var ung og komme i trøbbel hjemme og på skolen jeg husket at jeg alltid følt skyld om disse tingene. Vanligvis var det fordi folk hadde rett om hva de sier.

Hver gang jeg gjorde noe galt det var som jeg satte en stein i en stor bag jeg hadde kastet over skulderen min. Jo større den feilen jo større rock. Disse bergartene aldri gikk bort de bare samlet seg i bagen min. Da jeg ble eldre og inn i min midten av tenårene husker jeg at bagen min var å få ganske tung.

En dag mens du spiller med fyrstikker og bensin i garasjen (det &'; s lang historie) Jeg endte opp med å brenne familien garasje ned med mine foreldre &'; s ny bil i den. Jeg umiddelbart gjort opp en historie å fortelle mine foreldre og brannvesenet. I &'; er ikke sikker på noen gang virkelig trodd meg, men ikke desto mindre jeg gjorde &'; t bli arrestert eller sendt bort og forsikringsselskapet betalte for garasjen som skal erstattes.

Unødvendig å si at jeg fant en fin stor stein for å plassere i bagen min etter det skjedde. Samtidig sa jeg til meg selv. “ Hvis jeg fortsetter å gjøre dette jeg kommer til å ende opp i fengsel &"; eller kollapse fra alt dette selv skyld. Jeg bestemte der og da for å rette opp og fly rett.

Jeg hadde alltid prøvd å ta på egenskaper jeg beundret i folk slik som å være vennlig, ærlig, god sans for humor og lignende. Jeg har nå gjort det ser tilbake nesten en besettelse å ikke gjøre ting galt. Jeg ønsket å tømme min pose med skyld bergarter men couldn &'; t så det nest beste var å prøve å ikke sette lenger steiner i posen.

Jeg er et menneske, så jeg kan ærlig si at jeg ikke var helt vellykket i å oppnå dette. Men utrolig nok jeg hadde satt kontrollene på plass i livet mitt som gjorde gjøre feil og feil ganske sjelden. Jeg bestemte meg for å bli en politimann og vedtatt en regel om at jeg ikke ville bryte loven.

Da jeg fikk mitt førerkort jeg bestemte meg for jeg ville følg trafikkreglene, jeg wasn &'; t kommer til å gå ut å drikke umyndig, bruker illegale rusmidler eller gjøre noen sprø ting med vennene mine. Jeg valgte venner som var som meg og alt dette fungerte veldig bra for meg fra den tiden på. Jeg fortsatt gjennomført bagen min, men som jeg ble eldre og sterkere vekten av posen selv om det fortsatt plager meg ble mye lettere å bære.

Jeg giftet da jeg var 20 år gammel og hadde 4 barn da jeg snudde 26. Jeg elsket å være en far og prøvde å øke mine barn å være sterk i området av selvkontroll og jeg var nok litt på “ kontrollerende &"; side når det kom til dem å gjøre ting galt.

For noen grunn jeg ble velsignet med fire fantastiske barn som forårsaket nesten ingen problemer for min kone og jeg som de vokste til voksenlivet. Jeg husker selv blir forbannet over noen ganske trivielle saker som for eksempel en av dem får en parkeringsbillett. Jeg vil si at bilen ble registrert i mitt navn, og jeg var en stedfortreder sheriff, og det ville reflektere dårlig på meg. Jeg tror jeg må ha trodd (i min gal tenkning) en kontorist i byen avdelingen parkering var faktisk kommer til å kjenne igjen navnet mitt og gjøre en pressemelding opp for lokalavisen.

Jeg selv kunne ikke gjøre noe som til omverdenen kan anses upassende. Hvis jeg fikk stoppet for fartsovertredelser, som skjedde et par ganger i 5-10 miles over og resulterte i noen billetter, vil det likevel ta meg måneder å komme over det, og en stein gikk i den gamle posen.

I utgangspunktet oppholdt seg ut av trøbbel og satt svært få steiner i bagen min fra tidspunktet for brannen da jeg var en ung tenåring før fylte 42. Min yngste barn ble målstreken opp videregående skole, og jeg tror jeg så dager med mine barn som trenger meg å kjøre dem steder og gjøre

disse slags ting var bak meg. Min kone hadde gått på jobb og var en vellykket coach og opptatt med sitt arbeid og alle mine barn var aktive i idrett nesten året rundt.

Jeg begynte å bli deprimert om alt dette og tilbrakte mange timer på veien ved meg selv å følge mine barn til sine sportsarrangementer og sitter på tribunen av meg selv som min kone var enten coaching på et annet sted, eller jeg var der å se henne lagspill. Jeg var stolt av alle mine barn og min kone. Jeg wasn &'; t stolt av meg selv, selv om jeg faktisk hadde oppnådd mye i mitt liv og vært ganske vellykket i mine utvalgte yrker.

bag som jeg hadde hatt med seg var i ferd med å bli overbelastet med steiner fra fattige desicisons jeg var i ferd med å gjøre. Jeg endte opp med å ha en affære med en kvinne jeg jobbet med

og nesten umiddelbart begynte å kaste ikke bare steiner, men store steiner og steinblokker i posen. Posen syntes å være i stand til å ekspandere så mye som det som trengs for å for å få plass til alle steinene jeg var å fylle den med.

Siden jeg aldri hadde tilgitt meg selv for noe jeg hadde gjort galt hvordan skulle jeg noen gang kommer til å tilgi meg selv for juks på min kone og beste venn av 22 år og skuff mine voksne barn. Hele situasjonen overveldet meg, og jeg hadde skyldfølelse over skyld jeg hadde som var i konflikt med meg å være i stand til å prøve og gjøre ting riktig. Dette gjorde steinene for å eksponentielt vokse i antall og størrelse som jeg syntes å være å plukke dem opp raskere og raskere.

jeg virkelig følte på den tiden at hvis dette fortsatte jeg kan ha et år eller så til venstre og vil trolig ende opp med å begå selvmord. Vekten av at posen var nesten umulig å bære med meg nå som det var.

Alt jeg gjorde syntes å være feil ting som resulterte i flere steiner. Hver gang jeg prøvde å gjøre det jeg trodde var riktig det heller ikke var den riktige tingen eller ble forvekslet med andre for å være manipulere ting. Stein etter stein ble lagt og jeg trengte litt hjelp. Min søster hadde foreslått til min fraseparerte kone at jeg skal sjekkes for ADHD. Hvis det ikke var &'; t for å være på et så lavt punkt i livet mitt jeg tviler jeg ville ha noen gang vurdert å se en psykolog som skal testes

Jeg fikk gå inn og fikk testet og fått diagnosen ADHD og begynte. ta et sentralstimulerende medisiner. Jeg kan huske at i løpet av 15 minutter begynte jeg å føle seg bedre om meg selv. Det virket som pose med steiner selv ikke gått hadde revet åpen i bunnen og noen av steinene ble falle ut. En stor tynget forble men det syntes å vokse lysere som dagene og ukene gikk.

Jeg fikk faktisk også sikker på mine evner og trodde jeg kunne utrette mer enn jeg var i stand til i å prøve å forene med min kone og barn. Jeg følte meg bedre om meg selv, og ville ha dem til å ta del i det umiddelbart. Jeg prøvde å overbevise meg selv om at jeg forsto det var skade for å reparere, men trodde vi kunne reparere den senere etter at vi alle kom sammen igjen på samme side. Dette tenker jeg var Supermann og kunne løse alt dette

natten førte til noen enda verre feil og antagelser fra min side.

pose med steiner fått noen nye steiner mens det fortsatte å gå ned noen gamle. Jeg var utålmodig og trodde ting skulle endre seg over natten. De gjorde &'; t og wouldn &'; t. Mitt ekteskap slutt kollapset og mitt forhold til mine barn var et rot. Jeg har omsider innsett at veien tilbake ville bli en lang en, og at jeg sannsynligvis aldri kunne fullt tom at pose med steiner.

jeg endelig vokste til å akseptere meg, pose med steiner og den erkjennelse at Veien tilbake ville bli en lang en med mange potholes. Ved å utdanne meg selv og prøver å gjøre det rette kanskje noen av steinene i bagen min som ble falle på bakken bak meg kunne fylle i jettegryter eller la andre som tok min sti en smidigere og enklere vei som å gå. Anmeldelser

Hvis du har kommentarer gjerne e-mail meg en -Kort notat (hvis mulig). Jeg har ADHD også, så jeg vet hvor vanskelig det er å skrive korte notater. [email protected]

FIRST EVER Poster viet til ADHD syn på: http://www.addcorridorcoaching.com/poster.asp

Hvis du vet om noen som kanskje har lyst til dette nyhetsbrevet kan du videresende den til dem og fortelle dem å gå til min nettside http://www.addcorridorcoaching.com og registrere deg.

Ha en flott måned. Snakkes senere.

Patrick J. Hurley

Patrick J. Hurley
LEGG Coaching Clinic
136 36th Street Drive SE # A-3
Cedar Rapids, Iowa 52403
319 -362-1031
http://www.addcorridorcoaching.com
.