ADD og ADHD Behandling: Hvordan og når Kognitiv atferdsterapi er Helpful

Studenter med ADD og ADHD ofte føler at verden er mot dem. Foreldrene uttrykker skuffelse og frustrasjon om sine dårlige karakterer, mangel på selvkontroll og uferdige husarbeid. Deres lærere konsekvent mase dem om deres manglende lekser, avbrudd og impulsive reaksjoner i friminuttene. Barna på skolen skyr dem fordi de er tøffe, uforutsigbar og don &'; t følge sosiale normer. All denne negativiteten veier tungt på barn med Attention Deficit og Hyperactivity Disorder.

Kognitiv atferdsterapi eller CBT er en ADD og ADHD behandling “ basert på ideen om at våre tanker føre våre følelser og atferd, ikke ytre ting, som mennesker, situasjoner, og hendelser, &"; ifølge National Association of Cognitive-behavioral terapeuter nettside. Heldigvis kan folk endre måten de tenker og føler, og dermed forbedre sin outlook eller reaksjoner til en situasjon.

Kognitiv atferdsterapi hjelper personer med Attention Deficit og Hyperactivity Disorder på to hovedmåter:

1. Håndteringen av de selvfølelse problemer som ofte følger Attention Deficit og Hyperactivity Disorder
En 2008 studie publisert i barne- og ungdomspsykiatri og psykisk helse, rapporterte at over 20% av barn og unge med ADHD i studien prøven også slitt med Minor depresjonen. Kognitiv atferdsterapi kan hjelpe barn med ADD og ADHD håndtere følelser av utilstrekkelighet og åpne deres perspektiv på hvorfor andre mennesker kan reagere på dem i negative måter.


2. Lære ferdigheter til å administrere symptomer på ADD og ADHD som begrenser suksess
kognitiv atferds terapeuter lytte til de målene brakt av pasienten og lære dem strategier for å nå sine mål. Noen av symptomene som ofte opp er: sinne ledelse, organisering, punktlighet og følge med på forpliktelser. Fordi det er målrettet, er det anses ved Mayo Clinic å være en kortvarig behandling. Terapi blir gjort innen 10 til 20 økter


Mulige Ulemper:.


• En vilje til å fullføre lekser utenom de ukentlige terapitimer er nøkkelen til å nå målene på en riktig måte
• Dette ADD og ADHD behandling omhandler ikke de nevrobiologiske symptomer assosiert med Attention Deficit og Hyperactivity Disorder. Følgelig CBT vil ikke være i stand til å hjelpe studenter med visse symptomer som evnen til å fokusere sterkere på skolearbeid. Av denne grunn må Kognitiv atferdsterapi vanligvis å bli brukt i forbindelse med en annen type ADD og ADHD behandling.


Brain Training


Hardy Brain Training er et spill som spilles på hjemmedatamaskin. Dette ADD og ADHD behandling innebærer matching enkle bevegelser som toe tapping med en konsekvent beat. Målet er å vokse mer nøyaktig hver gang. Som presisjon med spillet øker, øker også effektiviteten av visse områder av hjernen. Når disse områdene nå et nivå av effektivitet, elevene begynner å finne lære mye enklere. De er i stand til å fokusere mer, følg instruksjonene, samarbeide og opprettholde selvkontroll. Når disse ferdighetene avgjørende for skolens suksess er styrket, akademiske karakterer gå opp også. Dette nye funnet suksess begynner å endre studentene &'; syn på seg selv og gir dem mulighet til å nå sitt potensial
.