Somatisering: The Secrets Våre Bodies Hold

Våre kropper roper på to måter - enten gjennom følelser eller sykdom. Når vi forstår kroppens smerte vi formulere det. Når vi ikke kan forstå det, vi er overveldet av emosjonelle og /eller fysiske opplevelser. Og vi føler seg maktesløse. Selv om vi trenger å forstå hva som skjer med oss, kan vi ikke alltid finne svar. Men vi kan slutte fred med våre følelser, akkurat som vi lærer å slutte fred med andre uutgrunnelige hendelser i livet vårt - og faktisk, med livet selv

forholde jeg med Trauma i mitt arbeid.. Jeg jobber mye med voksne som har vært seksuelt, følelsesmessig eller fysisk mishandlet som barn. Jeg ser effekten av traumer, år, selv flere tiår etter at det skjedde. Mens omtrent alle opplever traumatiske hendelser; det er ikke forekomsten av traumer, men hvordan et individ avtaler med en traumatisk hendelse (r) som bestemmer effekten det vil ha på hans eller hennes liv. Når traumer oppstår på et svært tidlig alder, er det like viktig, kanskje enda viktigere, hvordan de voksne omsorgs avtale med det. Hvis traume ikke er raskt og medfølende håndtert, losjer det i vårt system som en kreftsvulst. Og det kan gi symptomer i løpet av årene som er kronisk og problematisk.

Mange av mine klienter som ble misbrukt som barn, nå lider av kroniske smerter, kronisk tretthet, gastrointestinale forstyrrelser, spiseforstyrrelser, migrene, fibromyalgi, lupus og andre autoimmune sykdommer. Andre, som ikke er fysisk syk, klage på overdreven angst, ukontrollerbare sinne, kontinuerlig selvdestruktiv, selv sårer oppførsel, obsessive-compulsive atferd eller "lammende out" (dissosiasjon). Denne siste symptom er en svært vanlig reaksjon på ekstreme traumer. Mens de vet med hver fiber av deres er at de har blitt såret, mange har vage eller motstridende minner. Noen har ingen minner overhodet. Mange opplever Post Traumatisk Stress Disorder, som påvirker deres kroppens evne til å huske og uttrykke følelser på en helbredende måte. Men de insisterer på at kroppen vet sannheten.

Hver traumatisk opplevelse - uansett alder av offeret - utløser en kjede av elektriske kjemiske reaksjoner begynner eller skyting til hjernen og deretter beveger seg i hele kroppen. Langsiktig traumer overvelder våre nervesystem, som deretter funksjonsfeil som produserer en kronisk, underliggende tilstand av feilregulering eller ubalanse i kroppen. Resultatet er enten kontinuerlig over-reaktivt, hyperaktive reaksjoner (panikk, angst eller disassosiasjon) eller kontinuerlig svarer, frysing reaksjoner. Hjernen kan ikke skille mellom virkelige eller innbilte trusler. Konstant angst eller hyervigilance slites ned immunforsvaret og fysisk sykdom kan oppstå i tillegg.

I det siste tiåret, har enorme fremskritt er gjort innen nevrobiologi. Mens i det siste, mente vi at de fleste hjernens utvikling skjedde i de første årene av livet, vet vi nå at hjernen vår er i endring hele vårt liv - og ikke bare ved hjelp av intern biologisk utvikling. Vår hjerne er kontinuerlig påvirket av og kontinuerlig endring gjennom virkningen av ytre miljøfaktorer. Vi kan faktisk se disse endringene på hjerneskanning tatt over en periode. Vi kaller denne evnen av hjernen vår til å tilpasse og endre, Neuroplasticity.

Dette er gode nyheter. Fordi mens det forteller oss at vi er stadig utsatt, forteller det oss at vi stadig kan endre seg. Vi har evnen til å helbrede oss selv følelsesmessig og fysisk - hvis de fysiske problemene er utelukkende et resultat av traumer. Samlet sett har den mest effektive metoden for behandling vist seg å være en kombinasjon av psykologisk terapi og psykotrope medisiner. Både endre reseptorer i hjernen, som deretter gjen regulerer våre emosjonelle og fysiologiske tilstander. Som vi blir mer bevisst på hvordan sinnet vårt fungerer, tilgang til det som er ubevisst sårer oss og gjør det bevisst, kan vi begynne å avgrense og endre våre mentale opplevelser.

Roni Weisberg-Ross LMFT
Http://www.lasexualabusetherapist.com
.