Hvordan slutte å drikke Secrets

Hvordan å slutte å drikke uten AA, rehab, eller uten å forlate personvernet ditt hjem!

Inntil nylig utvinne fra alkoholisme har vært mer eller mindre begrenset til de følgende to valg:

1. Anonyme Alkoholikere

2. Tradisjonell Rehabilitering

Men du kan lære å slutte å drikke uten AA eller rehab! At &'; s rett! Du kan avslutte alkohol avhengighet på egen hånd uten å forlate personvernet ditt hjem. Men før jeg avslører hemmelighetene om hvordan å slutte å drikke, la &'; s snakke om kontra komponenter av de ovennevnte mainstream alternativer. Tradisjonelle behandlingsprogrammer er vanligvis består av enten (CBT) kognitiv atferdsterapi og /eller tolvtrinnsprogram. Faktisk 95% av de ordinære rehab programmene kombinerer AA &'; s 12-steg tilnærming med (CBT). Derfor kommer jeg til å fokusere hovedsakelig på tolv-trinns program, selv om jeg ønsker å kort beskrive (CBT) først. Kognitiv atferdsterapi er basert på antagelsen om at mest emosjonelle og atferdsmessige reaksjoner er lært. Derfor er målet for terapi for å hjelpe kunder avlære sine uønskede reaksjoner og å lære en ny måte å reagere. Videre prinsipper (CBT) omfavne stoicism og lære mottakeren til å passivt koble fra motgang. Nå, hvis du forstår vanedannende oppførsel som jeg har kommet til i min coaching praksis i løpet av de siste 5 årene, vil du innse at det er en følelsesmessig, selvfølelse beslektet problem. Disse emosjonelle problemer er ofte spredd av mønstre av familien dysfunksjon som kontroll, deltid foreldre, verbal mishandling, fysisk mishandling og seksuelle overgrep. Derfor, for å koble den fra og feie det under teppet bare tjener til å hevde situasjonen. Ren og enkel, hvis du misbruker alkohol i en destruktiv manor, du gjør det for å lindre følelsesmessige smerten – periode! Nå vil mainstream fortelle deg at alkoholisme er en sykdom, og de vil vise deg hundrevis av CT skanner demonstrere altering effekter av stoffer på den menneskelige hjernen. Men alt som beviser er at stoffer gjør endre den kjemiske sammensetningen av hjernen på midlertidig basis. Men det gjør andre ufarlige stoffer som sukker, salt og til og med aktiviteter som mosjon. Videre er det etter at effekten av disse kjemikaliene ikke den direkte årsak til grunnleggende alkoholisme eller hvilken som helst annen avhengighet for den saks skyld!

Anonyme Alkoholikere skryte ofte og 80% suksessrate, men den påstanden er i beste disingenuous og minst en fet ansiktet løgn. Det finnes flere studier som alle har kommet til en lignende konklusjon, som er at suksessrate på AA er på 4-7 prosent. Etter min mening, den største kontra trinn i 12-steg tilnærming er teorien om maktesløshet. La &'; s flash tilbake for et øyeblikk. Husk at i kjernen, er avhengighet for alle hensikt og formål en selvtillit problemet, ikke sant? Så, hvis du forteller noen at de er maktesløse, hvordan i Lord &'; s navn vil de alltid være i stand til å gjenopprette sin selvfølelse? Svaret er; de kan &'; t!

Ok! Så, for å slutte å drikke alkohol på egen hånd, må du frigjøre deg fra den direkte grunnleggende årsaken. Og at årsaken er den underliggende følelsesmessig smerte forårsaket av familien dysfunksjon. Du må også lære å styrke deg selv, bygge selvtillit, og gjenoppdage din identitet. Nedenfor finner du de 5-trinn til avhengighet Freedom. Dette er den nøyaktige fremgangsmåten jeg har benyttet med hell i min coaching praksis i løpet av de siste 5 årene. Følg dem til punkt og prikke, og du vil lære å slutte å drikke på egen hånd.

1. Grave opp Square Root
2. Fjern emosjonell bagasje
3. Cure Wounditis
fire. Vekke Power innen
5. Øv handlinger av Random Kind

Hilsen, etter

David Roppo
Addiction Freedom Coach

Hvis du &'; d liker en nøyaktig oversikt over de 5 trinn til Addiction Freedom abonnere på min gratis e-guide under …

hvordan å slutte å drikke uten aa

vinne avhengighet

vinne avhengighet
.