Trinn 3: Slå den Over

Hvert år jeg liker å kjøre gjennom de 12 trinnene som skrevet i boken Anonyme Alkoholikere. Disse trinnene var en tilpasning av mange verk før dem, og er en universell sannhet for alle mennesker som ønsker å nyte god mental hygiene og et rikt liv. De har blitt tatt i bruk av noen 150 selvhjelpsgrupper, og i ordene til min favoritt rettsmedisinske psykolog, er det beste grunnlaget for psykisk helse rundt IF jobbet og levde.

Jeg er ikke et skritt guru, og som å holde ting så enkelt som mulig.

Laget en beslutning om å overlate vår vilje og vårt liv til Guds omsorg, slik vi oppfattet ham.

Det var en stor mann som hadde en stor innflytelse på den tidlige delen av min reise. Hans navn var John Skelly, vi kjærlig kalte ham Grumpy. John hadde en strålende grep på anvendelser av trinnene og å være en ukomplisert mann, lærte dem enkelt og direkte. Hver gang jeg relook trinn 3, kan jeg høre John &'; s grusete stemme, “ Bare snu det &" ;!

For meg, ble jeg surnet på formelle religion og institusjoner av den tiden jeg traff min lavmål. Gud var da, og er fortsatt i dag, en “ kirke &"; ord for meg. I dag kan jeg håndtere til ordet, fordi som et samfunn vi merke alt, som et akronym for “ God Ryddig Direction &" ;. Gud jeg er intim med i dag føles veldig annerledes enn den Gud jeg visste i kirken. I trinn to jeg kjente det var en makt større enn meg som kunne hjelpe. Med hensyn til min tilregnelighet i tidlig gjenoppbygging, gud ikke var en del av ting.

Det var veldig tydelig, som jeg har lært å få ærlige til en viss grad med meg selv, at mine handlinger og tenker over tid hadde tatt meg til et sted jeg hatet å være på i livet. Jeg var overbevist om at jeg måtte søke hjelp til å løse ting; Jeg kunne ikke gjøre det alene. En liten bit av fremgangen som hadde begynt gjennom Trinn 2 forsterket dette. Gradvis, og som steg bedt meg om å gjøre, jeg har gjort en beslutning om å prøve og snu problemene over til vare på ting utenfor meg selv. Gud /høyere makt /universell sannhet jeg vet i dag arbeider på mystiske måter; ofte gjennom andre mennesker som John.

Jeg gjorde eksperimenter ved første i å snu ting over. Det var veldig vanskelig for meg. Jeg stoler ikke på og absolutt ikke stole på strukturerte religion ting. Jeg elsket å være i kontroll, og hadde prøvd (og med en viss suksess for en stund) til å kontrollere folks steder og ting. Jeg begynte å snu visse ting over til en gud som jeg tenkte jeg kunne forstå ,; noe utenfor meg. Morsomt, når jeg har gjort en beslutning om å gjøre dette, flere av de tingene jeg slått over syntes å fungere OK uten min hjelp.

Som jeg fremgang på min reise, synes mitt konsept av en høyere makt til å stadig utvikle seg . Konsekvent har vært der er noe som gir generelle retningen og at noe ikke er ME. Som blir sagt, fant jeg noe inni meg (og mange steder) som gjør det gi god ryddig retning, og beviser for meg er det bra ryddig retning, hvis jeg betaler oppmerksomhet.

Spørsmålet, hvordan gjør jeg vet når jeg &'; har gjort Trinn 3. Med dette trinnet, er svaret for meg løpende

Vei tilbake da, og med propting av Grumy, jeg gjorde en beslutning om å begynne å snu noen av min vilje og deler. av livet mitt over til denne høyere makt som jeg forsto det da. Over tid, lærte jeg å stole mer og mer, og slå mer og mer over.

For meg, som fortsatt liker å ta kontroll, er trinn 3 daglig trinn og er alltid i arbeid. Hver dag jeg si tredje trinn Bønn i min egen måte. Jeg ber om fritak fra “ selv &"; og ber om at for dagen, jeg lytter til og svare på den “ stemmen &"; av en høyere makt jeg føler og har vokst til å elske og tillit. Denne høyere makt gir meg “ Fri vilje og " ;, og noen ganger jeg ta kontrollen tilbake, og mange ganger resultatene er ikke veldig bra når jeg gjør det
Morsomt, når jeg være bevisst på min høyere makt og ta deg tid. å virkelig slå ting over, resultatene er så mye bedre og søvn er langt mindre plaget!

For meg, trinn 3 ble gjort tidlig i reisen som best jeg kunne. Jeg fikk ta avgjørelsen bedt om. Men det gjenstår arbeid som pågår, og jeg må ta avgjørelsen på daglig basis å “ Turn It Over &"; Jeg har oppnådd fremgang, ikke perfeksjon
.