Hvis Selvmord er svaret, hva er spørsmålet?

Emnet for selvmord har vært tungt dekket i nyhetene i det siste. Hovedsakelig på grunn av den tiden av året der folk flest tror selvmordstall stiger (selv om noen studier tyder på noe annet), men også på grunn av den godt omtalte selvmordet til en ex-sportsmann i England og en rekke kjendiser `kommer out` om depresjon og selvmordsforsøk . Mens noen av historiene må ses i sammenheng med at noen publisitet er god publisitet, det gjør markere problemet at selvmordstallene stiger. Statistikk fra WHO sier at over en million mennesker begår selvmord hvert år, og dette tallet øker for hvert år. Det er ett dødsfall hvert førti sekunder og en seksti prosent økning siden 1945. En faktor i dette er helt klart vår moderne, hektisk livsstil som bryr seg litt for følelsesmessige velvære. Det er også sterkt mente at andre faktorer, inkludert levekår, kultur og familie restriksjoner samt religion spiller en stor rolle. Alarmerende, er selvmord blant unge mennesker mellom 15 og 25 på en all time global høy. Interessant, er det ca tjue millioner selvmordsforsøk per år, ifølge WHO noe som betyr at en i 20 faktisk oppnå sine mål.

En av de viktigste funksjonene i noen av de nyere historier om selvmord i media har vært at selvmord ble begått av personer som tilsynelatende hadde alt å leve for, og viste ingen tegn til depresjon, bekymring eller noen form for problem på forhånd. Man må da spørre, var det planlagt eller var det bare en eksplosjon av følelser som fører til den ultimate spontan død? Mange ganger kan disse spørsmålene aldri bli besvart og kjære og venner igjen torturere seg selv med tanker om usikkerhet, skyld og angst. Er det imidlertid mulig at noen ender sitt liv så brutalt uten en lang katalog av problemer? Vi kan bare spekulere om dette, men en analyse av selvmords notater (WHO) viser at mange ganger en enkelt hendelse dyttet en ellers deprimert person over kanten. Men så mye som vi spekulere, er selvmord en av de mest forvirrende aspekter av menneskelig atferd. Men det er også mange myter rundt emnet:

Myte:. Folk som snakker om selvmord ikke gjør det
Fakta: Snakker om selvmord kan være en appell om hjelp. De fleste mennesker vanligvis kommunisere sine intensjoner til selvmord til en annen person, enten direkte eller indirekte. Dette kan inkludere å slippe hint om selvmord, snakker om død eller døende, eller skrive et dikt. Hvis ikke svart på, kunne persons tanker videre til handling – et selvmordsforsøk. Alt snakk om selvmord bør derfor tas på alvor og anerkjent som sådan til suicidal person. Folk som snakker om selvmord bør oppmuntres til å snakke videre og søke profesjonell støtte

Myte:. Når en person bestemmer seg for å fullføre selvmord, det er noe alle kan gjøre for å stoppe dem
Fakta:. Den selvmordskrise representerer et rop om hjelp heller enn et ønske om å dø. En del av personen ønsker å leve og en del ønsker å dø. Med hjelp personen kan bli oppmuntret til livet. Hvis personen mottar hjelp han eller hun ønsker, er et forsøk på mindre sannsynlig. Selvmordskriser kan være relativt kortvarig. For å beskytte den personen i denne perioden: bo med den personen, lytte til deres kamp og oppmuntre dem til å holde trygg. Hjelpe personen til å få tilgang til faglig støtte, så mange mennesker gå utover å se døden som et alternativ med profesjonell hjelp

Myte:. Alle dødsfall kan forebygges
Fakta:. Til tross for våre beste innsats for å hjelpe en person på Risikoen for selvmord, vil noen mennesker som forsøker selvmord dør som følge av sine handlinger

Myte:. Suicides skje uten advarsel /er spontane handlinger /folk holde sine planer for seg selv
Fakta:. Studier har indikerte at så mange som åtte av ti personer gi advarsel om sin intensjon om å begå selvmord. Oftere, er denne intensjonen ikke er anerkjent i stedet for skjult

Myte:. Snakke åpent om selvmord øker risikoen
Fakta:. Det er viktig å ikke behandle selvmord som et tabubelagt tema. Raising problemet følsomt og spør direkte om selvmord gir personen i fare tillatelse til å snakke om hans eller hennes nød, og viser til den personen at du bryr deg. Snarere enn følelsen verre, kunne personen i fare føle seg lettet hvis spørsmålet om selvmord er oppvokst i en omsorgsfull og ikke-dømmende måte. Dette kan hindre handling og øke sjansene for personen i fare søker mer hjelp

Myte:. Folk som snakker om selvmord /gjøre et fatalt selvmordsforsøk er bare søker oppmerksomhet
Fakta:. Alle selvmordstanker og atferd er et rop om hjelp som trenger å bli lyttet til og svarte. Vi kan ikke gjøre antagelser om personens intensjoner og må ta dette på alvor. Noen distressed nok til å snakke om eller forsøk på selvmord trenger profesjonell støtte. Adressering de underliggende problemene gjennom å snakke med en profesjonell medhjelper kunne redusere sannsynligheten for fremtidige forsøk

myte. Suicidal folk alltid vil dø
Fakta:. Majoriteten av mennesker som forsøker selvmord er forvirret om hvorvidt de ønsker å leve eller dø. De fleste mennesker ønsker å leve bedre og lykkeligere liv, men trenger hjelp fra den intense følelsesmessige smerten de opplever. Hvis folk i midt i en selvmordskrise var sikker på at de ønsket å dø, ville de ikke kommuniserer sin nød til andre. I å kommunisere sin nød til andre på denne måten, er suicidale folk faktisk nå ut for å få hjelp til å lette deres følelsesmessige smerten

La meg gi dere noen utvalgte sitater om emnet.

" Selvmord er en hviskende ord, upassende for høflig selskap. Familie og venner ofte late som de ikke hører ordet sin frykt lyd, selv når det er sagt. For selvmord er et tabu emne som stigmatiserer ikke bare offeret, men de overlevende så vel ". EARL A. GROLLMAN, Suicide

"Virkeligheten for selvmord er langt forskjellig fra fantasy. De fleste selvmords tenkere romantisere sin død ved selvmord, ikke å innse at noen selvmord gest eller forsøk kan resultere i permanent hjerne, nyre, eller leverskade, tap av lemmer, blindhet, eller død ". SUSAN ROSE BLAUNER, hvor jeg bodde Alive Når My Brain prøvde å drepe meg
.