Forholdet mellom Fear And Anger

Våre største frykt er et resultat av det vi ikke forstår. Våre sinn har kapasitet til å skape det verste scenario mulig for en gitt situasjon. Dette skaper frykt. Frykt, oftere enn ikke, skaper sinne.

Frykt for det ukjente er beslektet med frykten for tap. Når vi skjønner &'; t forstår noe vi frykter at det vil på en eller annen måte ta fra oss ting vi holder viktig. For eksempel anta at en fremmed mann kaller opp som ønsker å snakke med din kone, og han nekter å forklare hvorfor eller identifisere seg. Dette ukjent vanligvis genererer frykt i tankene dine. Du &'; ll tenke på det verst tenkelige scenario som er basert på mulig tap av din kone eller hennes følelser til en fremmed mann

Dette vil føre til sinne..

Reaksjonen av denne mannen &'; s sinne er basert på hans frykt for tap. Fordi han frykter tapet av sin kone i noen mdash kapasitet &; fysisk, følelsesmessig, eller at av ikke å være god nok for henne — han vil reagere i sinne.

Sjalusi er kanskje det beste eksempelet på dette forholdet mellom frykt og sinne. Sjalusi er ønsket av noe som er antatt å være din hvor det er en frykt for at du &'; ll miste det til noe eller noen andre. Jeg pastor en kirke, og slik jeg råder mange ekteskap og forhold. I &'; ve ennå å se hvor sjalusi doesn &'; t uttrykke seg i sinne på noen måte.

De færreste vet hvordan man skal håndtere frykt. Våre interne forsvar er ikke godt rustet til å håndtere frykt godt. Det kan lamme deg. Det kan ta fra deg muligheten til å tenke. Det kan skape frykt på frykt. For de fleste er den eneste effektive middel for å bekjempe frykt med sinne.

Anger gir oss et våpen å bruke mot kilden til vår frykt. Vi håper å ødelegge, på noen måte, med utgangspunkt i vår frykt og dermed bli frigjort fra vår frykt. I praksis bekjempe vi en sterk, negativ følelse med en annen sterk og ofte negative følelser — sinne. Dette er en meget farlig kombinasjon.

I &'; ve lært at sinte mennesker har også mange frykter. De føler, på en eller annen måte, sårbar for andre. Deres forsvar er å piske opp i sinne. Dette betyr lykkes i å holde folk på armen &'; s lengde, sant, men det ødelegger nesten alle meningsfylt forhold også.

Dermed kan du si, usikkerhet produserer frykt og folk flest bekjempe frykt med sinne. Faktisk, usikre mennesker som er mest utsatt for sinne.

I de mange årene som jeg &'; ve rådet relasjoner, de sikreste personene var også den minst sint. De var også den mest forståelse og akseptere også. Og i denne erkjennelsen er nøkkelen til å kontrollere frykt og derfor sinne.

Søker å forstå en situasjon vil alltid redusere frykt og sinne. Å være trygg på deg selv og hva du har som gjør deg mye mer tillitsfull overfor andre, sine problemer og sin egen frykt. Denne sikkerhets betyr at du er mindre tilbøyelig til å forsvare deg selv – eller ser behovet for å forsvare deg selv –. Angripe andre, og reagere med sinne eller frykt

Når jeg ser en sint person, jeg ser også en engstelig person. De frykter noe. Det kan være tap av prestisje, berømmelse, penger, relasjoner, å være alene, blir mislikt, å bli avvist, eller til og med tap av mer dagligdagse og materielle goder. Uansett, er en sint person også en redd og usikker person.

Det er faktisk et veldig nært forhold mellom frykt og sinne
.