Uten Dette Din Organizing system kan ikke Last

I &'; har sett det gang på gang. Min klient er ikke lenger å la gjenstander falle gjennom sprekkene. De har skapt tid i kalenderen sin for fokusert arbeid uten avbrudd. Produktiviteten har eksplodert. De &'; ve bygget en vakker system for å vite hva det er de må gjøre og når de kommer til å gjøre det

Men de er fortsatt føler seg engstelig

Hvorfor du spør

Fordi de fortsatt don &'; t fullt stole på at de kunne bygge et system som fungerer. At de kan håndtere opprettholde den.

De er fortsatt venter på den neste knusende slag som gjengir deres nye systemet ubrukelig. Et slag at de føler beviser nok en gang at de er håpløse.

Det er fornuftig, selvfølgelig, fordi de har mange år med bevis for sine systemer ikke fungerer eller ikke varig.

Som er slutt . hvorfor min jobb som en tid coach og helhetlig arrangøren har mye mer å gjøre med re-bygge din tillit til deg selv enn stort sett alt annet

Her er min favoritt strategier for å hjelpe deg å stole på deg selv igjen:

1. Legg merke til alle de systemene som har fungert godt nok til å komme deg dit du er i dag. Det er avgjørende. I &'; ve aldri møtt noen som gjorde &'; t har tonnevis av strategier allerede på plass som tjente dem vakkert

2.. Gi deg selv tid til å øve. At &'; s alt vi egentlig gjør hver dag med alt – praktisere. Over tid vil du utvikle mer og mer tillit til at du og dine systemer kan håndtere hva livet kaster på deg.

3. Feire de små seire. Dette er faktisk vitenskapelig bevist å dramatisk oppmuntre ny vane formasjon og vedvarende endring. Legge merke til og feire hver " vinne &'; underveis holder fremdriften går.

4. Innse at « Det er ingen fiasko, bare Feedback &"; – Et sitat fra Robert Allen som endrer dine års “ bevis &"; i år med “ tilbakemeldinger &"; for hvordan du til slutt operere beste i livet ditt.

5. Don &'; t grep for hardt. Systemene – som ditt liv – må fortsette å utvikle seg til å være effektive. La dette skje naturlig og organisk. Slipp behovet for at det skal bli akkurat som boken, treneren eller TV-programmet sier og la dine systemer i samsvar med din egen måte å leve på.

6. Legg merke til alle de gangene du har nådd ut til støtte i livet ditt når du trenger den. Dette er du lytter til kroppen din, din intuisjon. Dette er du tar vare på deg

Og hvis du er klar til å gå inn i borgen-fri sone for helhetlig organisering og coaching, la &'; s. Chat. Du kan planlegge en samtale med meg her
.

angst

  1. Angstanfall Relief -3 Effektiv Methods
  2. Vil du ha mer kjøre Confidence
  3. Angstlidelser og Survival
  4. Kan jeg behandle min sosiale fobier?
  5. 5 Mind Traps om penger og hvordan unngå Them
  6. Identitet vs. Rolle Forvirring: Fremme Selv Exploration I Children
  7. Alle av oss har angst Guy Inside klar til å komme Out
  8. *** Stoffri behandling for depresjon og Anxiety
  9. Slik trening vil hjelpe Med Anxiety
  10. Diet, angst og Depression
  11. Vinne Angst Som en generalisert angstlidelse Sufferer
  12. Panikkanfall, Do kvinner har ulike symptomer fra menn?
  13. Hva er sosial fobi (sosial angstlidelse)?
  14. Seks grunner til at du har angst Attacks
  15. Hvorfor gjør folk med lav selvtillit lider av frykt og angst?
  16. Forstå de underliggende utløser av OCD i Children
  17. Har du lider av depresjon, angst eller sosial angst? Her er hva som kan være Hindre Healing.
  18. Hvordan redusere Stress
  19. Sosial angst symptomer og tre måter å behandle Social Anxiety
  20. Løsning for sosial fobi - bli kvitt sosial angst gang for All