Har du lider av depresjon, angst eller sosial angst? Her er hva som kan være Hindre Healing.

Føler engstelig, sosialt engstelig, stresset, deprimert kan være svært smertefullt og begrense til våre liv. Det kan føre oss ikke til å føle seg komfortabel i oss selv, ikke for å være oss selv eller leve våre verdier, ikke å gjøre det vi ønsker, ikke å ha den jobben vi ønsker, ikke å leve det livet vi ønsker. Og nå med den nåværende økonomiske situasjon, finner vi oss selv å håndtere svært stressende problemer som kan føre oss mye angst.

Men tingen er, vi får ikke en manual ved fødselen som forteller oss hva vi kan gjør når vi ikke føler deg bra, eller når livet ikke helt fungerer som vi ønsker å. Vi alltid gjør så godt vi kan til enhver tid med det vi vet; hvis vi visste bedre, ville vi gjøre det bedre. Når vi føler engstelig, stresset, sosialt engstelig, deprimert, etc. vi befinner oss med følelser vi ikke liker, og vi vet ikke helt hvordan man skal håndtere dem. Men når vi vet hva de skal gjøre, føler vi empowered. Og det er viktig å lære å være forsiktig med oss ​​selv, og gi oss selv tid i prosessen med læring og healing.

I mitt arbeid har jeg innsett at det er et par ting vi vanligvis gjør eller ansikt som kan være hindrer vår healing; her er noen av dem

Det aller første vi dessverre fortsatt står overfor er stigma fremdeles forbundet med psykisk helse; dette både i arbeidsmiljøer samt i sosiale situasjoner. Folk forstår ikke ennå som ikke føler seg bra er nøyaktig den samme enn å ha for eksempel en kald. Og folk kan være veldig fordømmende og mobbing, og noen ganger dommen eller mobbing kommer i veien de kaller det " humor &' ;. Dette gjør at folk føler enda verre og helbredelsesprosessen vanskeligere. Hvorfor? Fordi vi vanligvis føler dårlig om oss selv eller skamfull når noen kritiserer eller dommere oss; og dette umiddelbart etterfølges ved å slå oss opp

Hvis vi banke oss opp vi kommer ikke til å helbrede; vi aldri kommer til å helbrede noe ved å slå den opp med en pinne. Og så må vi først å finne måter å bli det jeg kaller " vanntett &'; til utenfor dommer og så la gå for å slå oss opp. Grunnene til at vi slår oss opp er i hovedsak underbevissthet, vi gjør det automatisk; så det er nødvendig å gjøre en prosess for å bli klar over dem, og deretter la dem gå. Da er det viktig å lære å elske oss selv. Elsker (med hovedstaden " L &';) etter min mening er den eneste helbredende kraft i universet - Jeg vil forklare nedenfor der jeg tror healing kommer fra - og ved å gi oss godkjenning, vi igjen med det. Letting go av å slå oss opp og gi oss godkjenning er etter min mening en grunnleggende skritt å healing.

Våre holdninger kan også hindre healing. Begrensende tro på helbredelse er for eksempel: tenker det er noe galt med oss, tenker vi må fikses, tenker vi har et problem, og vi trenger å løse det, tenker healing er ned til oss.

En annen ting som hindrer helbredelse er å prøve å finne ut av ting å finne en løsning. Men å finne ut ting aldri fungerer: det faktisk holder problemet der og kan skape enda mer av det. Hvorfor? Dette er på grunn av metafysikk. Sinnet er bare kreativ og hva vi holder i tankene er det vi får. Hvis vi fokuserer på problemet, er det eneste vi får problemet. Jeg er sikker på at du har opplevd en " a-ha &'; øyeblikk når du hadde en intuisjon om noe, og kanskje dette skjedde når du gjorde noe helt annet. At &'; s et eksempel. Løsningen kommer ikke fra det vi anser sinnet; det kommer fra et annet sted, det som kalles universell intelligens, i form av en intuisjon.

Vi kanskje tror vi trenger å finne ut av ting å finne en løsning på problemet vårt, slik at når vi har løsningen vil vi være i orden, men dette er det samme som å si vi er kilden til vår helbredelse. Jeg tror healing kommer ikke fra oss, det kommer fra universet, Gud, bevissthet eller Source Energy eller hvordan du ønsker å kalle det. Et eksempel på dette er når vi kutte våre finger med et stykke papir; vi vet det vil gro, og vi la det gro, vi prøver ikke å tenke med sinnet som cellen kommer til å helbrede med hvilken annen celle. Vi bare la healing å skje.

En annen ting som kan hindre at helbredelse er hva vi tror vårt problem – angst, stress, sosial angst, er depression-. I min erfaring, angst, sosial angst, depresjon, er rett og slett skyldes un-snarrådig mønstre for tenkning, hovedsakelig underbevissthet, og holdes på plass av begrensende tro.

For å oppsummere de punktene jeg har nettopp gjort: slipp på å slå deg opp, gi deg selv godkjenning, gi slipp på å prøve å finne ut av ting, og når det bevisste sinnet er ute av veien, tillater vi healing å begynne foregår
.