Multi-level helbredende (eksempler fra angst og bipolar lidelse)

Hvordan er du finne selfgrowth.com? Det &'; s enorm mengde informasjon på området. Jeg kunne bla det i timevis. Har du kommet over to differanse eksperter med to ulike tilnærminger til det samme

Hvis du &';? Re nå forvirret med hensyn til hvor du skal begynne å nå dine mål eller løse problemet, her &'; s mitt råd … gå for hvilken tilnærming du føler deg mest tiltrukket av, og gi det en sjanse. Så se hva fremgang du &'; ve gjort og bestemme hva de skal gjøre videre. Det kan være lurt å legge til en annen tilnærming, for eksempel

Du kan også gjerne vurdere min konsept kalt “. Multi-level healing &"; (men avhengig av hva du &'; re jobber med “ multi-level måloppnåelse &"; eller “ &hellip ;. Problemløsning &"; kan være mer hensiktsmessig

I &';. m kommer til å gi deg noen eksempler på hvordan dette arbeid med bipolar lidelse (en tilstand preget av ekstreme humørsvingninger) og angst. Jeg har personlig erfaring med begge deler.

Multi-level healing (MHL) er løst basert på innsikt fra Robert Dilts, men denne kommentaren er veldig mye min egen.

Ett nivå av healing er miljø. Hvordan kan du endre ditt miljø for å redusere angst og humøret svinger? Dette kommer vanligvis ned til å redusere stress, og foruts stress er utenfor oss. På dette nivået vi kunne vurdere hvordan å redusere støy i miljøet, hvordan å holde lyset ute om natten, og noen taktikk for å øke jobbsikkerhet.

En annen grad av helbredelse kan være medisiner (noen vil være uenig). Medisinering er hevdet å korrigere biokjemisk ubalanser som fører til bedre funksjon. Benzodiazepinene synes å behandle angst direkte (til en pris av potensiell avhengighet).

Noen av anti-psykotiske medisiner (brukes ved bipolar lidelse) arguable verker av midlertidig kjemisk besøksforbud pasienter . Det var min erfaring med haloperidol år siden.

En annen utmerket nivå av healing, som er sterkt undervurdert i medisinske kretser, er naturlig biokjemisk korreksjon, primært ved ernæringsterapi. Det er gjennom dette at jeg oppnådd mine mest dramatiske utvinning fra psykiske lidelser.

Det var ved å ta en stor dose av B-vitaminer som jeg gikk fra å være så manisk Jeg kunne &'; t søvn å sove til å returnere til nær normal neste dag. De medisinske notater viser det skjer. De har ingen anelse om hvordan det skjedde. De trodde B-vitaminer var farlig.

Ikke rart den første behandlingen jeg trente i var ernæringsterapi.

Jeg bør nevne at B-vitaminer er ikke den gener kur for mani, og jeg &'; ve lagt mye til min ernæringsprogram siden da. I &'; m også klokere. Jeg vet de utfordringene mange av mine klienter (og noen ganger meg) har med ernæringsprogram. Å gjøre endringer kan være utfordrende.

Jeg har også slitt med å lage en inntekt som en Nutrition konsulent, og jeg spurte meg selv hva som gjorde noen mennesker trives økonomisk og noen mennesker ikke. Dette er hva som fører meg til NLP (Neurolinguistic Programming)

NLP (vanligvis kjent av sine initialer) er en serie av terapeutiske nærmet basert på tilnærminger som brukes av “. Beste terapeuter &"; av 1970-tallet. Dette var dager da psykoterapi kan ta år. Terapeutene de valgte fikk gode resultater i uker. De var alle “ snakker terapeuter &"; at de valgte så NLP er en “ samtaleterapi &" ;.

Minst en av terapeutene ser ut til å ha hindret et selvmord ved å bruke de oppfattet feil av en i enkelte til hennes fordel. Hun følte seg suicidal, så ut som en pjuskete rot, og trodde ingen ville elske henne på grunn av gapet mellom tennene.

Milton H. Erickson (terapeuten) fikk henne forplikte seg til å gjøre hva han fortalte henne uten fortelle henne hva han hadde i tankene. Hun forsiktig avtalt. Så han ba henne gå til vannfontene på jobb hvor hennes kolleger samlet og brann vann gjennom hennes tenner på mannen hun innbilte. Hans svar var å erklære som var så frekk at han skulle kysse henne for det. De giftet seg to måneder senere. Alle tanker om selvmord var borte. (Kilde: “ Phoenix &"; av Gordon & Meyers-Anderson)

NLP bruker kraften av fortellinger og metaforer for å produsere resultater. Starter der en klient er på, og deretter fører dem til en ny maktoverføringstrossystem er vanlig. NLP fungerer på nivå med tanker.

Så også gjør kognitiv atferdsterapi (CBT), men i en litt annen måte. Mye av CBT er logisk resonnement som doesn &'; t alltid trenge inn i hjernen så effektivt som metafor og historiefortelling. Imidlertid har CBT vært svært vellykket med å få noen form for samtaleterapi i mainstream

En annen grad av helbredelse er “. Slippe &" ;. Dette er tema i energiterapi (opp et annet nivå), men det er transformasjon tilnærminger som bare fokuserer på dette. Den mest kjente var Sedona Method. Den ble oppdaget av Lester Levenson, som brukte den til å helbrede kroppen hans etter en andre hjerteinfarkt etter at han fikk bare uker igjen å leve. Han ble også lider av depresjon da han startet

Du &';. Ve uhell praktisert “ Sedona Method &"; i ditt liv. Husker en tid da mistet noe (si, bilnøklene, men det kan være hva som helst). Du søkte og søkte og søkte. Du couldn &'; t finne den. Så du ga opp, bestemte du gjorde &'; t trenger det og avslappet. Neste ting du vet det er nøklene rett foran deg. Alle jeg kjenner har hatt den opplevelsen.

Din vilje til å finne nøklene blokkert din evne til å se dem. Når du avslappet, la deg gå, og løsningen presentert seg. Det &'; s svært effektiv måte å finne nøkler, gi slipp på følelser, løse problemer, helbrede stress i kroppen (og dermed sykdommer). Det kan gjøre en stor forskjell.

Neste nivå opp er energi terapier. Disse fungerer på energifeltet av kroppen. Du har både et energifelt rundt deg, og det er energisk kommunikasjon skjer i kroppen. Energi behandling har eksistert i tusenvis av år. Den mest kjente er akupunktur. De ble antatt av det vitenskapelige samfunn til å være tull i årevis, og mange i det medisinske yrket fortsatt ta denne visningen.

Men som allerede avslørt den medisinske profesjon fungerer bare på begrensede nivåer av healing. Og mye av grunnen til at den gjør det er at det ser ut til « newtonsk fysikk &"; som er, i utgangspunktet, fysikk av store objekter. Fysikk lærer oss at det &'; s. Enklest å åpne en dør så langt borte fra hengslene som mulig

Mens en annen form for fysikk, kalt “ Quantum Physics &"; ser på veldig, veldig små objekter og energier og får en svært forskjellige resultater.

Mye av kroppen og hjernen arbeider på kvantefysikk nivå. Vi trenger noe å ta det opp.

Og de av oss som observerer en verden der newtonsk fysikk er fornuftig finner det svært vanskelig å forstå den rare kvante verden. Bevisene er at tidsreiser er mulig. Vi ser ut til å alle være sammenkoblet, og hvis du har et sterkt forhold til noen du &'; ll bli enda mer sammenvevd. Det &'; s mulig å energisk lese folk på avstand

Jeg øver et par av disse energi terapier – Energisk NLP (eNLP) og Emotional Freedom Technique (EFT). Alle disse metodene har noen metode for bevegelsesenergi. EFT gjør det først og fremst ved å tappe energipoengene brukes i akupunktur og er ofte brukt til å skifte følelser, men kan også arbeide i den fysiske verden. Jeg synes det er nyttig å skifte svært spesielle problemer.

Energisk NLP bruker tanker og metaforer for å hjelpe shift energi. Den tanken kan flytte energi er et funn av Quantum Physics. Evnen til metafor for å endre måten vi tenker er et funn av NLP.

De resultatene jeg har oppnådd med eNLP har vært bemerkelsesverdig. Mine første møter med kunst Giser (skaperen) føre meg å redde britiske pund eller 500 (da ca $ 1000 USD) i de neste 48 timene. Bemerkelsesverdig Jeg wasn &'; t klar over at jeg gjorde det – endringene i min tenkning hadde vært så sømløs.

Ved andre anledninger mine eNLP venner har hjulpet ta meg ut av angst i ca 15 minutter. Selv om et par andre ting som har utløst meg til å føle seg engstelig igjen de hjalp fjernet mye av tendensen og gjøre meg mer bevisst på tilbakefall.

Bipolar er en tilstand der saker må trekkes vekk stykke for stykke (i hvert fall for meg). Mine venner og jeg har kommet godt i gang med det. I &'; m helt klart en langt mer avslappet person enn jeg var takket være eNLP

I sammendraget, don &';. (. Med mindre du er helt sikker på at du er kurert) t stoppe med bare ett nivå av healing Det er mange flere ting å utforske som kan legge til ditt liv. I &'; m takknemlig for at jeg gjorde &'; t stopper bare med ernæring fordi mitt forhold er langt bedre enn de ville ha vært hvis ernæring hadde bare magisk fjernet bipolar. I &'; m nå langt mer avslappet langt mer fremtidsrettet med hjelp av Energisk NLP, og mange av de andre teknikkene I &'; ve nevnt
.