Hva er depersonalisering og hvor kommer den fra?

Personlig tror jeg ikke at depersonalisering lidelse eksisterer, og tror at dette bare er et annet symptom på angst som kan i tid overvinnes. Depersonalisering kan beskrives som et tilbakevendende følelse av løsrivelse fra ens egen kropp, som om å være i en drøm som stat og ikke egentlig noen gang i kontakt med virkeligheten. Mange klager over en fogy og tåkete syn på verden gjennom sine egne øyne med depersonalisering, og dette symptomet kan ikke eksistere uten angst.

depersonalisering er forårsaket av en mental endring i den delen av hjernen som er knyttet til amygdala, som er den viktigste organ ansvarlig for angst. Cannabis, hallusinogener, antidepressiva, koffein og nikotin kan alle produsere følelser likner depersonalisering, spesielt når tatt i overkant, kan det også skyldes alkohol eller benzodiazepin trekning. Hverdagen blir omgjort til forvirring på hvert hjørne, tanker tregere, en persons svar på et enkelt spørsmål kan føle ekstremt utfordrende og det verste av alt dette ville være å prøve å forklare følelsen til noen andre som aldri har hørt om depersonalisering eller følt noe ganske mye på det. Det er en fin linje mellom "ønsker å bli kvitt den" uvirkelighet "følelse" så mye at du kan smake det, og tolerer det. Ønsket om å bli kvitt denne følelsen kan faktisk være å legge stress og frykt som faktisk opprettholder følelsen. Siden hjernen vår, dvs. nervesystemet vårt, ikke kan behandle alt dette stresset på en gang og forsinkelser er uunngåelig, er det viktig å tenke på følelsen av “ uvirkelighet &"; som nervesystemet tvinger deg til å slappe av og tvinger deg til å bremse ned. På denne måten blir det en beskyttelseskrets av nervesystemet mot ytterligere stramming. Men dessverre har vi ikke ser det på denne måten, vi opplever det, og tildele en forferdelig og fryktelig utfallet til det, forutsatt at det er en "sign" av forestående galskap og tap av kontroll.

Hva er den beste måten å nærme seg disse forferdelige opplevelser? Siden vi vet at det er sikkert relatert til stress, ville du føle deg "uvirkelig" mens du ligger på stranden ved siden av en supermodell (mann eller kvinne - ditt valg), som ble helt tiltrukket av deg? Jeg tviler sterkt på det, din "uvirkelighet" ville ikke eksistere i den situasjonen ville det, ville du glemme det og ikke fokusere så intenst på den. Du kan HATER "uvirkelig" følelse, men aksept er et must å bryte vanen med å legge mer stress til det
.