Sosial fobi krever mye Effort

Noen ganger er det skjulte faktorer som hindrer deg fra å sette innsatsen inn i ting som du ønsker. Alle som er sjenert vil identifisere seg med følelsen av å bli holdt tilbake. Du kan sette en fa ç ade på din skyhet og virker ganske trygg for de fleste mennesker, mesteparten av tiden, men du vil ha en tendens til å holde seg innenfor de kjente grenser. Skyhet kan bli en enorm barriere som hindrer deg fra å teste dine grenser og utvide.

Andre kan ikke forstå at du er sjenert, men du selv bruker så mye tid på å bekymre deg om hva andre vil tenke. Andre er mer sannsynlig å tro at du ikke ønsker å gjøre slik og slik, at du ikke gidder, og så videre. En sjenert person, eller en person med sosial fobi, kan bli så god til å sette på deres sosiale maske som de ikke skjønner hva signalene de sender. Deres hovedfokus har en tendens til å være med å vises likegyldig og avslappet; men andre kan bare tenke at du ikke kan bli plaget.

De som kjenner deg godt vet at du er plaget, at du gjør omsorg og at du virkelig ønsker å gå utenfor den barrieren og ekspandere i livet. Folk som er mindre sannsynlighet for å realisere dette er dine arbeidskollegaer, som ser du sitter stille i møter og diskusjoner, gjør ditt beste for å holde seg ute av rampelyset. Men på denne dagen og alder, og i hvilke typer kontormiljøer der så mange av oss jobber, må du finne din stemme og bli hørt, slik som å unngå å bli forbigått.

Når du er sjenert eller sosialt fobiske din innsats er ikke en ekte portrett av deg selv. Minst, er innsatsen som andre ser ikke en ekte portrett. Faktisk vil du gjøre langt mer innsats under overflaten enn de fleste andre mennesker; de bare ikke vanligvis får se det. Lider av sosial fobi er hardt arbeid. Alt tar mer innsats enn det ville ellers, og du trenger ikke engang få æren for det.

Du trenger ikke å fortsette å lide av sosial fobi. En fobi er ikke en del av din genetiske programmering; det er noe som er lært gjennom erfaring og dine formative yngre år er vanligvis den tiden da denne angsten mønsteret blir startet. Ettersom årene går har du en tendens til å leve innenfor dette mønsteret og hver påfølgende opplevelse bare forsterker dine oppfatninger og forventninger om å være sosialt fobiske.

Med litt hjelp du kan lære å endre disse tankemønstre. Vante tankeprosesser er dypt forankret, og de bor på baksiden av hodet, i underbevisstheten. Med hypnose kan du få tilgang til denne dypere fordypning i sinnet ditt og lære nye og myndigtenkemåter. Vinne sosial fobi er mye enklere enn du kanskje tror med hjelp av hypnose

Roseanna Leaton, spesialist i hypnose mp3 nedlastinger å styrke
. &Nbsp.;