Sosial angst Dating - Finne Dates

sosial angstlidelse (SAD) kan putte alle typer grenser for personer livet, kan det la folk ut av sosiale, pedagogiske og økonomiske muligheter. En av de viktigste tingene som folk som lider sosial angstlidelse sliter med er å få datoer, og hvis de er dating noen, så er det andre problemer. Ofte folk tror at å få datoer med sosial angst er nesten umulig som ikke er sant i det hele tatt. I denne artikkelen vil jeg gi deg noen tips om hvordan å finne datoer og hvordan man skal håndtere frykt for avvisning.

Får Datoer

En av de beste stedene å finne relasjoner kommer til grupper som er fokusert på dine hobbyer. Å gjøre ting du liker kan ta masse angst bort og gjøre snakker med andre mye enklere.

I videregående skole eller høyskole er det mange gode unnskyldninger for å komme inn i sosial situasjon, som å sammenligne svarene eller studere for en eksamen med en gruppe. I løpet av disse situasjonene samtale kan utvikle mye, men det viktigste er å ikke gi opp eller falle i selvmedlidenhet hvis du blir avvist, men husk å ikke tenke på å bli avvist før du går inn i sosiale situasjon som dette kan gjøre deg nervøs.

En annen måte å finne relasjoner er å bli en frivillig gruppe, er det viktig å bli med i en frivillig gruppe som du tror på, fordi da er det mye lettere å finne folk som er likesinnede.

Frykt for avvisning

Frykt for avvisning er en av de viktigste symptomene på sosial angstlidelse. Å være redd for å bli avvist er derfor å få datoer er vanskelig for folk som lider SAD. Lider er redd for at hodet skal gå tomt, og de vil ikke ha noe å si. Det pleier som regel å bli verre hvis personen er rundt noen som de liker. Siden hva du er redd for er det negative resultatet, bør du prøve å ikke tenke på resultatet i det hele tatt - dette kan være veldig vanskelig for personer med SAD, så hvis det ikke fungerer for deg er det ingen grunn til bekymring.

Meget effektiv metode som kan hjelpe er å forestille deg selv i en situasjon hvor du er redd for å bli avvist og forestill deg at du var vellykket, og fikk resultatet du ønsket. Denne metoden er svært effektiv hvis du bruker for lang tid, kan det øke selvtilliten mye og når du står overfor denne situasjonen du er mest sannsynlig å være mindre nervøs.

Husk å ikke tenke at du er forskjellig fra alle andre, det er så mange SAD lider som har tenkt at dating er umulig for dem, men sannheten er at alle kan gjøre det.

Hvis du lider SAD så du kan ha andre problemer også, Jeg anbefaler deg å ta affære og begynne herding din sosial angstlidelse - ved å gjøre at du ikke bare finne dating enklere, men du vil også begynne å nyte livet mye mer
. .