Fear No More

Kroppen skjelver, ditt hjerte er racing, og svetten rulle nedover pannen din. Prøver å ta det første skrittet i verden av det ukjente. Den hva om tenkning scenario har du spiral med aldri så ubehagelige opplevelser, vil de noen gang slutte? Etter 9/11 ble du housebound, skremt av omverdenen, og ga opp alt som en gang var rutine i livet ditt. Med hver dag som går, det bare utsiktene til å trå ut at døra ble mer ødeleggende.

Frykt er å vinne kampen, og du gir etter. Tanker om worst case scenario og forventning holde deg i at fryktet, agoraphobic sted. Hvorfor jeg liker dette? Hvor kommer alle andre kan være normal? Hvorfor meg? Dette er alle vanlige spørsmål spør du deg selv på grunn av frykt. Du se dine barn går på skolen hver dag, mannen din kysser deg farvel og går på jobb, og der du sitter. Omgitt av fire vegger, et fengsel som du har laget selv. Du er ensom og usikker. Betyr dette høres kjent ut for deg?

Hvis den gjør det for deg eller noen du kjenner, er det håp. Mer enn håp, det er frihet bak denne frykten. Ett skritt av gangen, en endring av gangen, og en ny dag av gangen. Hvert trinn og hver dag bringer deg nærmere friheten. Du kan tvile på muligheten som du har prøvd alt uten resultat. Det er ingen gimmicker eller raske løsninger til fryktet og agoraphobic. Ingen magisk pille, ingen mirakelkur, er det alt i deg! En skremmende prospektet tenker at det er opp til deg, men på baksiden, er det ren kraft! Kraft som er i deg! Du må starte med å gjøre beslutningen om å endre! Din tenkning må være en som er positiv, motiverende, og styrke. Tro på deg selv er den avgjørende element. Hvis du snakker til deg selv med “ jeg kan &'; t gjøre dette &"; hvordan vil du noensinne forandre livet ditt som det er nå? Klart, det vil ikke endre seg, hva som må endres først er selv snakke og tro på deg selv.

Så hardt som det kan være, er det rent mulig og blir gjort hver eneste dag. Du er ikke verre eller annerledes enn andre som har frykt, er du ikke svakere eller mindre i stand, og du er sterk og veldig mye i stand. Avgjørelsen er deg selv og at strømmen er i deg! Som et liv coach som har opplevd mange frykt og fobier, unngåelsesatferd, angst og manglende tro på meg selv, kan jeg forsikre deg, kan dette gjøres. Jeg har gjort det, og jeg trodde aldri jeg kunne få tilbake livet mitt, men jeg gjorde, og mye mer enn jeg trodde var mulig. Du kan gjøre det samme. Med riktig forståelse av frykt og en forpliktelse fra din side, vil du være ute som dør i løpet av kort tid.

Etter min ble besluttet å endre min tanker, holdninger og tro på meg selv, fant jeg min lidenskap og formålet. Jeg tok flere kurs og tjent min Certified Master Life Coach Betegnelse, Spiritual Coach og Velvære Coach Betegnelse. Jeg publiserte min første bok i 2005, med tittelen Det &'; s greit å ha angst ... Virkelig! som deler min historie og hva jeg gjorde for å overvinne. Jeg måtte dele de verktøyene jeg opprettet vidd verden og gi andre håp og medfølelse samtidig. Du trenger ikke å leve bak lukkede dører lenger.

Du trenger ikke å vinke fra vinduet som dine familiemedlemmer forlater huset, kan du bli en av dem. Tenk på din unnvikende, fryktet livet som et avsluttet kapittel til historien din og starte et helt nytt kapittel i ditt liv fylt med glede, trygghet, sikkerhet og oppfyllelse. Det er bare din for å ville. Du kan være fryktet ikke mer
.