That Little Voice In My Head

Jeg tror alle vet hva "comfort food" betyr. Det &'; s den aktuelle matbit eller mat som du kanskje ønsker når du &'; re sliten, ensom, trist, glad, uansett. Den aktuelle maten at hvis først smakte det som en voksen, har du sannsynligvis ikke ville &'; t liker og ville aldri spise igjen. Og selv vite dette, finner du deg selv trukket til det. (My Big One er Jack in the Box tacos Hva er i disse tingene.?)

Jeg vet det spiller &'; t gjøre noen logisk sans. Jeg vet det er en helt følelsesmessig avhengighet. Men det &'; s “ OK &" ;. Det gjør meg føles bra. Og jeg vet at det vil gjøre meg bedre for en liten bit av gangen. Vel, egentlig, jeg vet det vant &'; t gjør meg føles bra. I “ føler &"; det vil gjøre meg godt. I “ tro &"; det vil gjøre meg bedre. Ung, glad, innhold, rolig. Og, fordi mitt sinn mener dette, jeg føler meg bedre, for en kort tid. Etter de første par biter, sparker i min skyld. (Dette doesn &'; t stoppe meg fra å fullføre den første, og noen ganger ikke engang den andre).

Du skjønner, jeg, som du kan tenke mer enn en ting om gangen. Jeg vet at jeg ikke bør spise det fettete, merkelig strukturert taco. Samtidig, jeg sikker føler for å spise det. Jeg har en craving, trang, trang, vane, begjær, lyst, helling, idé, lang tann for, trang &hellip ;. du skjønner poenget.

Hvordan fikk jeg lære denne vanen? Jeg kan huske å være veldig ung, kanskje sju eller åtte år gammel. På vei til stranden i Sør-California med mine brødre og fettere. Jeg husker min mor og hennes søster, min tante, snakker om “ Jack in the Box elendige &" ;. Hvor gode de er og fettete og hvordan de &'; d være perfekt for å kjøpe og ta til stranden for å spise. De var begge glade og ha en god tid. Det gjorde meg glad for. Vi gikk til stranden, og det var varm, solrik vi skulle spille, og å ha en god tid. Og vi spiste de mest delikate tacos i verden. Jeg kan huske noen gritty sand å komme inn på noen av mine taco. (viktig, innflytelsesrike minner er mer levende enn de trivielle hverdagsminner). Dette scenariet ble gjentatt bare et par ganger, men jeg husker den første mest tydelig.

I dag, selv i påvente av å få taco utløser de gode følelsene som er knyttet til dette minnet. Noen ganger minnet kommer med suget, men vanligvis ikke.

Dette samme skjer med noen sanger på radioen. Jeg pleide å elske Aerosmith til at konserten med en venninne i tidlig 90 &'; s. Jeg don &'; t mye omsorg for dem lenger, og det &'; s vært minst 15 år

I &';. Har hatt en pinlig frykt for edderkopper som I &'; ve fått over. I &'; ve spores det tilbake til en opplevelse med en sort enke edderkoppen da jeg var kanskje seks eller syv. Det var på innsiden av en boble bakvinduet på vår van – pinstripes, mandarin orange med matchende teppe. Hei, det var California og 70 &'; s. Begge mine foreldre var galne og mine to brødre og jeg måtte raskt evakuere baksiden av van. Jeg er i stand til å drepe edderkopper på min egen nå, men en stor en vil fortsatt gi meg et skudd av adrenalin.

Et siste eksempel for deg. Har noen andre fortsatt føles som en gutt når noen sier sitt fornavn, mellomnavn og etternavn i en streng stemme? Selv en liten bit? Da min kone sier Patrick Michael Glancy Jeg vet det &';. På tide å forlate og gå gjøre noe i garasjen

Uansett ... nok om meg. Poenget med alt dette er å vise deg forståelige eksempler på lært atferd. Følelser forbundet med minner som utløser svært kraftig, bak kulissene reaksjoner og beslutninger i våre sinn. Vaner som driver oss alle
.