Fikk Boomer Brain? Her er en løsning!

Når vi blir eldre de akkumulerte effektene av støt og slag av livet begynner å ta sin toll. “ Senior øyeblikk og " ;, uklarheter, hjerne tåke, samt smerter, smerter og dårlig søvnmønster blitt stadig tilstede.

" slag og støt og' setning er bokstavelig talt sant, som rapportert i i januar 2009 studie i tidsskriftet “ Brain &" ;. Forskerne fant at personer i deres studiegruppen i alderen mellom 50 og 60 som hadde blitt concussed enda en gang eller to ganger i tidlig voksen alder viste nedgang i oppmerksomhet og hukommelse, samt bremse i enkelte typer bevegelse, sammenlignet med dem som ikke hadde blitt concussed . Så 30 år senere de psykiske og fysiske problemer begynte å dukke opp.

Disse effektene er et resultat av endringer i nevrale nettverk i hjernen. I språket kaos matematikk, blir energien i hjernen fanget i mønstre som kalles negative attraktorer. Disse kaotiske tiltrekkere representerer en lite effektiv og lite fleksibel mønster av energiforbruket for hjernen. Å få "stuck" i dette bestemt type hjerne atferd er som å bli fanget av en attraktor.

En sunn hjernen skal kunne glatt overgang fra en elektrisk tilstand til en annen og tilbake til likevekt, som forholdene tilsier. Problemet for de fleste av oss er at de akkumulerte støt og slag har satt sine avtrykk i nevrale kretser i hjernen, som fører til energisk “ stuck-ness &" ;.

Derfor ender vi opp med sett av nevrale nettverk hvor ordnede er rett og slett ikke skjer, hvor turbulens oppstår i stedet, og som kan til slutt bli følt som smerter og plager i kroppen, problemer med søvn og en rekke andre vanlige forstyrrelser.

Når hjernen blir sittende fast i disse nettverkene den har en hard tid å bryte ut av dem.

Den gode nyheten er at hjernen har noen virkelig utrolige evner til å fikse seg selv når det blir klar over disse ineffektivitet. Hvordan gjør den det?

Hjernen er stadig skanning sitt miljø, på jakt etter mønstre. Dette er grunnleggende for dens overlevelse og er en innebygget koblingsfunksjon. Denne mekanismen kalles " orientere respons &'; og går på 24 timer i døgnet på et ubevisst nivå.

Så alt du trenger å gjøre for å ta vare på problemet er rett og slett la hjernen vet at den har en feil og den magiske selvkorrigering tar over!

Hjernen trenger bare å bli varslet til et område av turbulent nevrale funksjon, og det går umiddelbart om prosessen med å rette den. Kjapt! I denne prosessen av nevrale omorganisering en person kan oppleve at ganske plutselig ulike fysiske og emosjonelle problemer har rett og slett forsvunnet!

Wonderful faktisk, men hvordan skal vi la hjernen vet det har et problem i en viss liten nettverk av nevroner ? Vi kan dra nytte av en fantastisk ny teknologi dukker opp fra den raskt voksende feltet av hjerneforskning, kalt neurofeedback

Under en neurofeedback hjerne treningsøkt er det sensorer festet til hodet og ørene som sender hjernen &'; s. Elektrisk aktivitet til en sofistikert programvare analyseprogram. Imens du sitter komfortabelt lytte til musikk gjennom ørepropper. Når programvaren oppdager turbulens i signalene som kommer fra hjernen det utløser et kort avbrudd i musikken, nesten som en CD hoppe. Dette er tilbakemeldinger som signaliserte til hjernen din at det er turbulens i ordnede sine nevrale nettverk

Og det er bokstavelig talt alt som skal til for å utløse hjernen &'; s. &Quot; gå fikse det &'; refleks! Det couldn &'; t være lettere

For å nyte alle mulighetene for en sunn aldring opplevelse, egentlig er det nyttig å nullstille frosne, dårlig fungerende ledninger i hjernen

Fordelene!. av bedre humør, indre glede, ro, økt kreativitet, aliveness, balanse, avslapping og elastisitet alle satte scenen for å gjøre den aldrende fase av livet ditt best
.