Føler du deg fanget?

"Worry forbindelser det nytteløse av å være fanget i en blindgate. Thinking åpner nye veier." ~ Cullen Hightower

Feeling fanget kan forlate oss sårbare for mer og mer misnøye. Jeg tror våre liv skal være liv oppfyllelse og tilfredshet, så la oss se hva vi kan gjøre for å hjelpe deg med å bevege seg bort fra følelsen fanget?

Hva gjør du føler deg fanget?

Foreldre press?
En giftig forbi?
En gammel, fast tankesett?
Ditt forhold?
I en jobb du forakter?
I en syk kropp?

Jeg har lært at å ha brukt år å oppdage "hvorfor" du fikk i dette fanget følelsen er opplysende, og synes nødvendig for å løse problemet permanent.

Step One:. Innrøm at du føler deg fanget og hvilket område du føler deg mest fanget i Denial om dette vil holde deg låst på plass. Innrømme at du føler deg fanget vil frigjøre deg opp for å flytte til neste staselige skritt og bli den forandringen du ønsker å se i livet ditt. Vennligst skriv ned hva det er som gjør at du føler deg mest fanget i livet ditt nå?

Trinn to: Beskriv hva som ikke føler seg fanget ville være for deg. La meg illustrere dette. Victor følte fast i en jobb der det ikke hadde vært en kampanje i flere år. Han ønsket å bli forfremmet, og han hadde tatt på seg mer ansvar. Han snakket med sin sjef, og sjefen har presset dette ut i det fjerne ved å si at han skal se på det på slutten av året. Victor føler at han ikke blir behandlet med heder og fordi han har en familie å støtte, føler han seg fanget i sin jobb.

Hva ville ikke følelsen fanget være som for Victor? Her er noen eksempler på Victor ikke følelsen fanget i sin jobb:

Han ville se frem til å motta sin lønnsslipp på grunn av økningen i lønn
Han vil føle seg lykkelig å være i stand til å sette penger til side for besparelser
han ville være i stand til å ha råd til noen oppussingsprosjekter rundt hans hjem
Han ville være i stand til å ta sin familie på helgeutflukter
Han vil gjerne komme ut av sengen hver morgen som han hadde føler kompensert for sitt arbeid
Han ville bli stimulert møte nye arbeids kollegaer, lære mer fra dem og bidra til at flere arbeidsprosjekter

Trinn tre:. Du trenger en plan for å ta neste staselige trinn og Vær Endre du ønsker i livet ditt. Inni deg, er en fantastisk informasjonsleverandør kalles Indre Coach. Ta deg tid til å stille deg selv og dine omgivelser, og gå inn for å spørre din indre Coach hva neste skritt er at du bør ta. Her er noen råd om hva Indre Coach forteller deg.

Ikke prøv å finne ut hva som kommer frem. Bare stole på ordene og skrive dem ned.

Spør Indre Coach for de neste trinnene og de utover det. Skriv dem ned.
Ikke sitte i dommen at den informasjonen som blir fremskyndet. Ikke si "Nei" til alt som kommer frem.

Ikke bli skremt på largeness av drømmene eller trinn. Du fortjener store drømmer.

Med de tre trinnene her, følelsen fanget vil bli en saga blott for deg. Jeg ønsker deg suksess på Vær forandringen reisen.

"Folk er fanget i historien og historien er fanget i dem." ~ James Arthur Baldwin
.