En rask titt på Depression

Vi alle føler ned fra tid til annen, som er en normal del av livet. Tristhet, håpløs og hjelpeløs er normal reaksjon på livet &'; s hendelser. Men når disse følelsene blir langvarig, ute av kontroll, og forstyrre person &'; s. Forholdet, jobbutførelse, og daglige aktiviteter, kan det være depresjon
Depresjon er en sykdom som involverer sinn og kropp. Depresjon kommer i mange former og varianter. Det finnes flere former for depressive lidelser.
En. Depresjon, er preget av et generelt tap av energi og manglende evne til å nyte livet og oppleve glede. En episode av alvorlig depresjon kan forekomme bare én gang i en persons liv, men oftere, gjentar det hele en persons liv.
To. Værsyke (SAD), som er preget av utbruddet av en depressiv lidelse i løpet av vinteren, når det er mindre naturlig sollys.
3. Postpartum depresjon er en alvorlig sykdom som kan oppstå i de første månedene etter fødsel. Det kan gjøre at du føler deg veldig trist, håpløs og verdiløs.
4. Dystymi, også kalt dystymi er en kronisk stemning lidelse med varighet på minst 2 år (1 år hos ungdom og barn).
5. . Psykotisk depresjon, oppstår når en alvorlig depressiv lidelse er ledsaget av noen form for psykose, for eksempel et brudd med virkeligheten, hallusinasjoner og vrangforestillinger
Symptomer
depresjon symptomer inkluderer:
Tap av interesse for daglige aktiviteter
Følelser av tristhet eller ulykkelighet
Irritabilitet eller frustrasjon, selv over små saker
Konsentrasjonsproblemer
Redusert sexlyst
Endringer i appetitt – depresjon fører ofte nedsatt appetitt og vekttap, men hos noen mennesker fører det økte krav til mat og vektøkning
Redusert tenke, snakke eller kroppsbevegelser
Irritabilitet eller rastløshet
Insomnia eller overdreven sove
Trøtthet, tretthet og tap av energi – selv små oppgaver kan synes å kreve mye arbeid
Følelse av verdiløshet eller skyld, å fiksere på tidligere feil eller bebreide deg selv når ting ikke går rett
Uforklarlig fysiske problemer, som for eksempel ryggsmerter eller hodepine
gråtetokter uten noen åpenbar grunn
alvorlighetsgrad, hyppighet og varighet av symptomene vil variere avhengig av den enkelte fordi arvet trekk, alder, kjønn og kulturell bakgrunn spiller en rolle i hvordan depresjon kan påvirke person.

Behandling
Heldigvis er depresjon en treatable sykdom. Selv alvorlig depresjon kan være svært lydhør for behandling. De vanligste behandlingene er medisinering og psykoterapi.
Psykoterapi
Flere typer psykoterapi kan hjelpe mennesker med depresjon. To hovedtyper av psychotherapies – kognitive – atferdsterapi (CBT) og interpersonlig terapi (IPT) -har vist seg å være effektive i behandling av depresjon. Ved å lære nye måter å tenke og oppføre, hjelper CBT folk endre negative tanker og atferd som kan bidra til deres depresjon. IPT hjelper folk å forstå og arbeide gjennom urolige personlige relasjoner som kan føre sin depresjon eller gjøre det verre.
Medisiner, En rekke antidepressive medisiner er tilgjengelige for å behandle depresjon. Det finnes flere forskjellige typer av antidepressiva. Antidepressiva er generelt kategorisert etter hvordan de påvirker de naturlig forekommende kjemikalier i hjernen din til å endre humøret
.