Hva du trenger å vite om Depression

Hva gjør depresjon bety for deg? Depresjon er en svært alvorlig stemning lidelse som kan påvirke alle uavhengig av alder, kjønn, rase, sosial status eller etnisitet. Depresjon er en sykdom som påvirker din kropp, sinn, gemytt, søvn og dine tanker. Denne tilstanden kan være forårsaket av mange faktorer. Det kan også være en genetisk komponent til depresjon.

Har du blitt fortalt at du har diagnosen depresjon? Har noen av de følelser og erfaringer som er oppført her komme i veien for å leve livet ditt slik du vil? For eksempel, føler du at livet ditt er håpløst, og du er verdiløs? Du føler deg engstelig vet eller føler noe galt skal skje? Føler du ute av kontakt med verden? Har du mistet interessen for lystbetonte aktiviteter? Føler du at andre er mot deg? Er du opplever mye stress, intens tristhet, tap av energi og utbrenthet? Har du problemer med å konsentrere seg og har lite energi?

Når du er deprimert er det veldig vanskelig å tenke klart eller ta avgjørelser. Det kan være vanskelig å komme på noe å gjøre for å hjelpe deg å føle deg bedre. Hvis du føler blå mesteparten av tiden kan du ha en form for depresjon. Det er tre hovedtyper av depresjon: depresjon, manisk-depressiv lidelse og dystymi.

Major depresjon er også referert til som unipolar depresjon og kan forstyrre en person og quot; s evne til å fungere. En person kan ha markert vanskeligheter med å fungere som denne typen depresjon kan forstyrre sosial eller yrkesmessig funksjon.

En andre type er manisk-depressiv sykdom, og er også kjent som bi-polar lidelse. Denne typen innebærer episoder av alvorlig depresjon som veksler med episoder av mani. Denne typen kan være svært forstyrrende og om. Alle har gode dager og dårlige dager og oppturer og nedturer. Derfor må denne typen være tilstrekkelig alvorlig at det fører til markant svekkelse i yrkesmessig funksjon eller markert svekkelse i forhold til andre. Med denne typen depresjon en person kan vise ulike symptomer under forskjellige perioder av sykdommen.

Den tredje typen er en mildere form for depresjon som kalles dystymi. Denne type er diagnostisert når en nedtrykt humør er tilstede nesten hver dag i minst to år. Denne type er referert til som en lav grad av depresjon og kan starte i de tidlige år ungdoms alder og senere i livet. Dystymi kan være ledsaget av sosial reserverthet, mangel på selvsikkerhet og selv perioder med mer alvorlig depresjon. Psykoterapi og antidepressive medisiner kan være effektive.

Hvis depresjonen ikke blir behandlet kan det bli verre. Det første skrittet for å få behandling for depresjon er å få en medisinsk undersøkelse av en lege som er det visse medisinske tilstander som har symptomer som ligner på depresjon. En person kan ikke være klar over at de er deprimerte og forstår ikke hvorfor de opplever ulike fysiske symptomer. En dyktig lege kan diagnostisere den virkelige situasjonen. Psykiatere er opplært til å skille depresjon fra andre medisinske tilstander. På ditt første besøk en historie om din nåværende vanskeligheter vil bli tatt. Andre symptomer, familiehistorie, tidligere medisinske problemer er andre grunnleggende trinn som kan tas så en nøyaktig diagnose kan stilles. Hvis medisinen er foreskrevet er det viktig å lære hva du kan om medisiner og eventuelle bivirkninger. Hvis du opplever bivirkninger er det viktig å rådføre seg med legen din. Det er viktig å gi medisiner en sjanse til å jobbe og bivirkningene kan være midlertidig. Ikke slutt å ta en anti-beroligende uten å konsultere lege. Det er viktig å sikkert slutte medisinen. Noen medisiner må stoppes gradvis.

Å finne riktig behandling er viktig. Valget av behandlingen varierer med typen og alvorlighetsgraden av depresjonen. Hvis behandling er nødvendig er det viktig å finne ut om terapeuten &'; s kvalifikasjoner. Å ha en utdannet terapeut lytter nøye kan være svært nyttig i å lindre depresjon. En terapeut kan hjelpe deg med å få innsikt i og løse problemene dine.

Fordelene ved behandling omfatter delvis eller fullstendig remisjon av symptomene på depresjon og reduksjon av smerte og lidelse. Behandling kan forbedre din generelle velvære. Andre nyttige strategier inkluderer å lære alt du kan om depresjon. Utdanne deg selv! Det er viktig å uttrykke dine følelser og akseptere dem.

Det er viktig å få en riktig diagnose og behandling ved behov. Depresjon er ikke en karakterbrist eller et tegn på personlig svakhet. Depresjon er en treatable sykdom og være trygg på at med tid og god omsorg vil du føle deg bedre. Involver dine familiemedlemmer og venner. Hvis det er fellesskapets ressurser dra nytte av dem. Det kan være støtte grupper i ditt område. Ikke gå gjennom dette alene. Den beste tiden å ta opp depresjon er nå så jo tidligere du får behandling - jo raskere du vil føle deg bedre. . Ditt liv er
  venter!;