Er jeg klinisk deprimert?

"Am I klinisk deprimert?" Jeg har blitt spurt dette spørsmålet av flere personer.
Jeg vil prøve å svare på dette her.

Depresjon er en vanlig sykdom som halvparten av folk i dette landet kan oppleve minst én gang i livet. Årsaker til depresjon kan variere: genetisk, miljø og medisinsk
Men hvis du faller inn i en depresjon etter å miste noen du er glad i, kan tilstanden bli kalt. "Bereavement relatert depresjon." Hvis du opplever naturkatastrofer som den siste Tsunami og jordskjelv i Japan, kan folk utvikle symptomer på depresjon, selv om de ikke opplever det direkte.

Depresjon påvirker hvordan du føler, tenker og oppfører seg. Depresjon kan føre til en rekke av følelsesmessige og fysiske problemer. Du kan føle deg håpløs hele tiden. Du kan ha problemer med å gjøre normale dag-til-dag-aktiviteter, og depresjon kan gjøre at du føler som om livet ikke er verdt å leve. Depresjon er en tilstand av sykdom som påvirker kropp og sinn. Depresjon kan forstyrre nerveimpulser som bærer en konstant strøm av bestillinger fra hjernen til musklene. Når deprimerte hjernen bremser ned, så gjør signaler til alle deler av kroppen. Depresjon påvirker hukommelse, evne til problemløsning, språk, persepsjon og er ledsaget av nervøse spenninger, angst og dyp tretthet. Det kan generere smerter og smerter.

Hvis du er deprimert, du kan ha mer eller mindre av følgende symptomer:
Du kan føle deg trist og håpløst. Du kan miste interessen for de tingene du liker. Du kan føle deg skyldig. Du kan kritisere og mislike deg selv. du kan føle deg verdiløs. Du kan ha selvmordstanker. Du kan gråte. Du kan ha problemer med å ta beslutninger. Du kan ha mindre energi. Du kan bli sliten ofte. Du kan ha søvn vansker eller har en tendens til å forsove seg. Du kan få irritabel. Appetitten kan være mindre eller større enn vanlig. Du kan ha konsentrasjonsvansker. Du kan miste interessen for sex.

Depresjon oppstår fra en rekke årsaker, inkludert genetikk, miljø og medisinsk. Personer med traumatiske reaksjoner (f.eks PTSD) vanligvis opplever depresjon

Medisinske årsaker til depresjon kan omfatte thyroid hormon unormalt, vitamin B12 mangel, kronisk smerte, Stroke (Brain skade), Alzeheimer &'; s. Sykdom, andre medisinske problemer som for eksempel nyrer, hjerte, lunge, epilepsi, migrene, hjerneskade. Underernæring /hjerneskade kan kjedelig humør videre. Overdreven alkoholbruk kan forverre depresjon. Noen medisiner kan forårsake eller bidra til depresjon. Pasienter med depresjon bør la sine leger vet alle medisiner som de tar. Personer med depresjon bør se en psykoterapeut /rådgiver for å uttrykke og bearbeide sine følelser og tanker, diskutere klimaendringer for stress, og få råd og støtte ukentlig.

De fleste i depresjon kan føle seg bedre med psykologisk rådgivning og andre alternative behandlinger slik som yoga, biofeedback, akupunktur, meditasjon, guidet billedspråk, ernæring, Creative Kunst terapi og massasje terapi. Det er viktig for dem å holde seg til behandling i 6 måneder eller lengre, enda et par år for deres utvinning og helbredelse
.