Depresjon Hurts: Et potensielt fører til og alternativ til Depression

Jeg har for ikke lenge siden produsert en meget oppsiktsvekkende oppdagelse som har hjulpet meg til å stoppe spiral inn anfall av melankoli. I de følgende avsnittene, jeg komponere om dette funnet som jeg håper virkelig kan hjelpe andre til å føre en god del lykkeligere liv, helt gratis fra panikk og angst.

Jeg er den type person som kan veldig lett la viktige ting komme på beste av meg. Hvis jeg rushed om her der og på alle steder av mine familiemedlemmer eller venner, jeg vanligvis igjen erfaring utrolig drenert og utmattet. Jeg er sikker på her er den samme for mange personer, men måten det har en effekt på meg rundt en annen tjuefire timer er til en viss grad annerledes. Jeg synes å eliminere all min styrke som så lett kan føre meg inn å forestille seg inne i en utrolig negativ måte, vanligvis slutter med meg å bli veldig frustrert.

For uansett hva begrunnelsen dette depresjon kan være og på en måte tilholdssted min hverdagen for svært mange ganger. Jeg begynner å slite med hensyn til potensialet, begynner å tenke at jeg er en fiasko, begynner å bli paranoid om hva andre individer anta av meg og i hovedsak blitt redd for å gå bort min egen bolig.

Jeg har snakket med min husholdning og spesielt min far og mor om saken. De har fått foreslått meg til å søke støtte fra en lege. Jeg må si at selv om dette kan være veldig god hjelp for de fleste mennesker i dag, jeg virkelig føler at jeg er den type mann eller kvinne som kan vokse til å bli lett hekta og avhengig av noen tabletter som skulle beskrives. Jeg definitivt ikke ønsker en avhengighet til å omfatte til mine problemer.

Sannsynlig oppløsning til min melankoli

Et par uker i det siste jeg hadde sett på et TV-program som siden har hatt en stor innvirkning på min eksistens. Det hadde vært en hær typen programvare, og det snakket om hvordan en bestemt distinkt team av soldater opplevd alt tilsynelatende kommer til å være syk og kunne ikke engang omfattende en av de mest rutine for husarbeid.

En helsepersonell eller noen annen stil av helsetjenester mann eller kvinne som var kjent som til leiren for å undersøke hva som var helt feil. Den første oppfatning var at det absolutt var sannsynlig å få noen form for mat forgiftning.

helse utøveren egentlig sa som mennene opplevde salt deprivasjon og referert til som for en stor mengde salt tabletter for å bli kjøpt opp mot leiren.

Jeg trodde om dette, og spurte om dette kan være årsaken til mine egne problemer.

Neste gang jeg følte at jeg hadde blitt forvandlet til ned, eller når jeg var rundt sliten, jeg spiste matvarer løsninger som inneholdt mange salt, og at jeg er ganske glad for å rapportere at jeg raskt gjenvunnet min makt og selvtillit nivåer. Denne typen veldig enkel løsning på hva som var på den tiden en så massiv knipe for meg.

Skulle du kan også være den typen menneske som er generelt deprimert forsøk å spise en smule langt mer salt, kanskje det bare justere din livsstil
.