Depresjon & Isolation

Depresjon & Isolasjon BY Nancy M. Turcich, NTS, RPP, RPE

I &'; m ikke sikker på hva som kommer først, isolasjon eller depresjon. Jeg vet de to er tvillinger, kanskje toeggede tvillinger siden de er ikke identiske. Imidlertid isolasjon og depresjon har en felles grunn ... separasjon. Folk atskilt fra andre for en rekke årsaker. En årsak kan være å ikke være liv av partiet. Skille fra seg selv fører til enda flere problemer.
Depresjon går i min familie. Når jeg ser på historien til atferd, det &'; s eksistert en god stund. Selv om det ble som regel forkledd, det var og er fortsatt i live. Berømte sitater inkluderer “ Oh, han &'; s bare å være en Turcich, &"; eller “ han &'; s i humør &"; Det så ut til å omfatte alle dårlige handlinger. Med folk ikke snakker til hverandre og spenninger kjører høy, jeg lurte på ... “ Er å være en Turcich en god ting eller ikke &"; På noen måter ga det folk en unnskyldning for å være slem, kontroll, eller avvisende.
Tid og alder har vist meg hvordan upsetting oppførselen til mine forfedre har vært. Det har igjen alle desperat å gjøre ting riktig, selv når de har ingen anelse om hva som er galt. Folk går på eggeskall, slik at de don &'; t rocke båten! I dag sier jeg rocke den, snu den, riste den, ta det ned stryk ... Uansett hva det tar å få den skyldige til å vise seg.
Nylig har jeg jobbet med noen alvorlige depresjon tilfeller i min praksis. Jeg har hørt ord som ... Jeg don &'; t ønsker å være her lenger, hva &'; s poenget, jeg don &'; t ønsker å komme ut av sengen, jeg har et godt liv, men jeg føler meg så dårlig, har lyset gått ut og alt jeg ser er mørke .... og fortsetter. Jeg lytter og besvimer vev. Sannheten er, de ønsker å være her, de ønsker å føle seg annerledes, de ønsker å føle og oppleve lyset. Depresjon og isolasjon har ført dem til dette stedet.
Isolation er ikke bare ønsker å være alene, det er følelsen helt alene. Folk har en tendens til å skille seg fra alt og alle ... selv selv. Når det skjer de rasjonalisere at ingen forstår dem, ønsker ingen å være rundt dem ... særlig selv. Men hvordan rømme gjør du?
Noen mennesker skaper en travel timeplan, dra på ferie, eller de trekke seg tilbake til sine senger. Det er mange måter å unnslippe. For å møte det som skjer tar en enorm mengde energi i en tid da det er lite å være hadde.
Sinnet har en måte å lure oss til å tro at disse ikke-støttende tanker. Minst, er at måten jeg ser på det ... det føles som et triks. Jeg mener på en normal dag jeg don &'; t føler at verden er mot meg heller ikke jeg føler at jeg er en dårlig person eller at jeg har en forferdelig liv. Men hvis jeg isolere meg, og hvis depresjon er i nærheten eller koblet til hennes tvilling I &';. M senket
jeg har tatt til å snakke med meg selv høyt. Jeg figur som er passende atferd i disse dager, siden alle har en telefon eller øreplugg henging av ansiktet. Når tanker spinner rundt hjernen min som går mot min sannhet jeg sier til meg selv “ som &'; s løgn &"; Jeg må si, det ser ut til å virke. Konfrontere tanken stopper den i sine spor. Den setter en pause i posten.
I min terapi praksis, jeg lytte og gjøre mitt beste for ikke å redde noen. Jeg vet at kunder har muligheten til å redde seg selv. Jeg er bare en vennlig øre eller en skulder å gråte på. Og hvis jeg “ TRY &"; å gjøre ting bedre jeg feiler stort.
Så langt ber om veiledning og være der for folk har fungert. Selvfølgelig er det en annen sak når det kommer til familie, til Turcichs. Men selv der jeg oppdage måter å bare være sammen med dem. Det spiller &'; t bety at jeg holder kjeft, eller som jeg kaller dem på hver lille ting. Det betyr at jeg forstår deres kamp og jeg dusje dem med så mye kjærlighet som mulig fordi slutt det er hva de trenger
Karosseriet kan virkelig være skrevet kropp – fungere, fordi det virker å bringe folk inn i kroppen. Når folk er i kroppen de får ut av hodet. De faktisk føler for første gang på lang tid. Kroppen opplevelser føre til helbredelse, og det er en endring fra de mørke og skumle steder de har besøkt. Karosseriet fungerer! Kanskje ikke for alle, men at det har gitt mine klienter en ny leieavtale på livet.
Depresjon og isolasjon er nesten som skapninger fra den sorte lagune. De kan suge livet ut av deg. Hvis du blir tatt, jeg håper du søker hjelp fordi det ikke er så langt unna som du tror.

* Se Nancy T &'; s bøker “ ett av åtte – mitt perspektiv på vår bror og' s selvmords &"; & "Finding My Way From Lammelse til en rik, Full Life" for mer informasjon om hennes helbredende erfaringer.

Kopiering av artikler er tillatt av Nancy M. Turcich, NTS, RPP, RPE, forfatter og holistisk bodyworker, med bekreftelser og legitimasjon inkludert.

www.naturalmassagetherapy.com

For ytterligere informasjon eller spørsmål, ta kontakt med Nancy T. @ Natural Massage Therapy på 928-717-1251, [email protected].

Alle artiklene er kun til informasjons /pedagogiske formål. Denne informasjonen tar ikke plassen til dagens behandlingsplaner eller medisiner foreskrevet. Alltid legen din for å finne ut mest mulig gunstig løpet av behandling for dine individuelle behov
.