Hva er det som å være deprimert?

Depresjon sies å være "forkjølelse" av psykiske lidelser. Dessverre har det vært en slik stigma knyttet til psykisk sykdom som gjennom historien, de må kjempe med det aspektet (e) av psykisk sykdom livet kastet på dem, også måtte stri med mange tilhørende sosial urettferdighet i tillegg.

Mens øyeblikk av panikk og angst kan raskt utvikle seg til kanskje den mest ubehagelige følelser man noensinne kan ha, har de en tendens til å være mer midlertidig og flyktig enn depresjon som kan gå av og på uten la opp i dager, uker eller måneder på enden.

For de som aldri har opplevd depresjon, er det som å være i en "emosjonell" maraton uten ende eller uten noe håp om pusterom. Man føler seg kvalt i en emosjonell teppe av kronisk håpløshet og frustrasjon. Ting virker så håpløst og helt uten noen mening eller hensikt, føler man helt tapt og i stor fortvilelse. Bare prøver å tromme opp nok motivasjon til å gjøre selv de enkleste oppgavene uansett hvor viktig blir et alvorlig problem. Sommel, mangel på konsentrasjon ofte sammen med en overveldende følelse av tretthet er andre symptomer på depresjon som kan føre til mye kaos i ens produktivitet og sosiale liv.

Depresjon er en konstant følelse av å begå stor innsats uten noe håp om belønning. Faktisk selv den minste ting ser ut til å ta en slik innsats som klatret ut av sengen kan virke som å klatre Mt. Everest. En tendens til å trekke seg og unngå andre for ikke å føle seg altfor overveldet av deres tilstedeværelse fordi en som er ofte deprimert, kan også være oversensitive til noen form for stress også.

Mange av livets situasjoner som man kan normalt håndtere bli svært byrdefullt for de som er for deprimert til å håndtere mye, om noe. Selvmordstanker er ganske vanlig, og man ofte føler seg sliten, svak, ensom, forkastet og /eller uelsket selv om det kan være langt fra sant. Man har også en tendens til å være mye mer følsomme for noen form for fysisk smerte eller ulempe og en ville ofte gå langt for å unngå selv den minste mengden av anstrengelse og /eller fysisk ubehag. Man skulle ikke trene så mye eller sosialisere så mye. Mange viktige aspekter av egenomsorg kan bli neglisjert. Mange ting som på en gang betydde mye, kan ikke lenger betyr noe, uansett hvor viktig, avhengig av hvor deprimert man er.

hengemyr av depresjon kan være en svært alvorlig sykdom som fører til alle slags komplikasjoner slike som hjemløshet, sykehusinnleggelse eller enda verre, selvmord. Tenåringer og eldre har en tendens til å være mest utsatt for denne sykdommen. Tenåringer på grunn av intense hormonelle endringer og alle komplikasjoner og kompleksiteten ved å vokse opp, og de eldre på grunn av biokjemiske forandringer i den aldrende hjernen, dårlig ernæring, ensomhet og forsømmelser. Imidlertid kan avansert ernærings hjelp og medfølende, psykologisk rådgivning gå en lang vei å avverge disse problemene.

Tapet av en kjær eller ektefelle eller noen slik periode med stress kan utløse en levetid på depresjon. Det er derfor det er svært viktig at alle som går gjennom noen stressende vendepunkter i livet trenger støtte fra andre, og må være spesielt nøye med å sørge for at ens kosthold og andre vitale helsebehov er aldri neglisjert. Det er derfor, uavhengig av situasjonen, naturlige hele matvarer, høy næringstetthet super kosttilskudd og rikelig med antioksidanter er viktig!

Mine egne personlige erfaringer med depresjon ofte hadde en sterk åndelig konnotasjon. Den besto av en sterk følelse av separasjon fra Gud (DESS) eller min sjelefrende om hun kan eksistere eller ikke. Jeg vil ofte aner et meget sterkt behov for en venninne og ville ofte føler meg veldig avvist og ensom spesielt mot mine tidligere år. I min situasjon, depresjon, trøtthet og angst vil ofte gå sammen eller alternativt fra den ene til den andre på en ukentlig eller månedlig basis. Mesteparten av livet mitt har blitt fullstendig ødelagt av disse følelsene. Jeg vil ofte få konstant følelse av utmattelse, tretthet sammen med en enorm reduksjon i produktivitetsnivå som resulterer i alvorlige økonomiske problemer. Jeg ville tendens til å sovne på dagtid forårsaker en tendens til å være oppe hele natten eller ikke sove så godt eller effektivt.

Jeg ble tvunget til å søke svært lenge og hardt for svar, noen som kan bli funnet gjennom spise bare riktig type mat, drikke rikelig med ionisert vann, og tar kombinasjoner av urter, antioksidanter og andre spesielle kosttilskudd som var ikke bare bra for mitt humør, men også bra for helsen min og hjernekraft.

Det er også en åndelig, transcendental, og /eller metafysisk aspekt til lindring av min depresjon. En ting som hjalp en god del ble innser at jeg er et åndelig vesen å ha en menneskelig erfaring, og at det er en mye, mye bedre liv venter på oss alle på slutten av tunnelen så å si. Jeg kunne ofte fornemme engler, guider, brennevin og selv Gud (DESS) hjelpe, kjærlig og guiding meg. Jeg kan ikke engang begynne å beskrive hvor viktig, healing og betryggende det er for meg å være i stand til å oppfatte Guds kjærlighet personlig. Hvorvidt det var bare hovedsakelig triks av min fantasi, det var definitivt veldig healing og velvillige krefter i sving for å gjøre min livets utfordringer mer utholdelig.

Ikke først vite eller være helt sikker på at det var en mye bedre tilværelse utover døden var en stor bekymring av meg. Ikke før jeg var helt sikker på at det er faktisk en mye finere kvalitet liv og mye mer permanent tilværelse venter på oss alle etter døden, kunne jeg føle mer trygg, avslappet og sikker på mitt livs mening og hensikt her på all-skuff jorden planet. Det ble mulig å tolerere jordiske liv igjen som et resultat av å vite alt jeg kan om den astrale og åndelige verdener.

Jeg har dokumentert mye forskning og personlige erfaringer om livet etter døden. Jeg har oppdaget mange av de beste nær-døden-opplevelse nettsider noensinne, stemmen mediumskap og mange andre ressurser ånd kommunikasjon. Denne ideen er ikke noen usannsynlig "New Age" spekulasjon er heller ikke ment å motsi vitenskap eller kristendom. Det er bare overveldende bevis for videreføring av livet i en mye bedre plan (er) for eksistens uavhengig av religion, livsstil, trossystem, rase eller arter!

Bare det å vite at en dag jeg er dømt til å leve et mye bedre, finere og mer perfekt liv i et mer avansert og progressiv eksistens har gjort det lettere å bære all den utrolige følelsesmessige smerte og urettferdighet jeg måtte tåle.

Mer informasjon og videoer relatert til denne artikkelen kan bli funnet her: http://www.wholejoy.com/healinganxiety/index.html

Russell Symonds (Shaktivirya) har viet sitt liv til å finne helhet og lever den "helheten" livsstil. Hans nettsted, er vitenskapen om Helhet en åndelig og ernæringsinformasjon og forskningssenter dedikert til å hjelpe deg med å finne nøklene til helhet (evig glede, kjærlighet, lykke, foryngelse, og mye, mye mer). Helhet kan være mange ting, og hans nettsted ikke bare diskuterer alle de forskjellige aspektene av helheten, men også alle de forskjellige måtene mot helhet. Det finnes ingen større ting av skjønnhet, verdi og glede som helhet

Resten av hans originale artikler og hans gratis online bok, Science of Helhet I &!; II finner du her:. Http://www.wholejoy.com/wholeness/NEWS.html