Kan miste vekt Likevel la deg følelsen deprimert?

Mange antar at hvis de klarer å miste en anstendig mengde vekt, vil de automatisk føle seg mye lykkeligere og vil være mer innhold. Men som mange har oppdaget for seg i løpet av årene, det fungerer ikke alltid ut på denne måten. I noen tilfeller kan du fortsatt føler deg deprimert selv etter å treffe dine mål, og noen ganger kan det faktisk føre til depresjon.

Så hva er de viktigste årsakene til denne underliggende depresjon?

Vel, det kan aldri bli fant frem til en presis ting. Det vil ofte være et par grunner til at du føler deg deprimert.

Først av alt, hvis du har gjennomgått en stor vekttap programmet og klarte å miste flere stein i vekt, kan du godt se mye bedre enn du gjorde før. Men du kan merke en bivirkning som du ikke hadde forventet før du startet dette programmet -. Hengende hud

Problemet er at når du slanke seg mye og alt fettet magisk forsvinner, gjør ikke huden nødvendig krympe tilbake til sin opprinnelige størrelse. Når du legger på vekt opprinnelig, vil huden din har strukket og utvidet for å imøtekomme denne nye vekten, men når du mister denne vekten du sitter igjen med mange lag med hengende hud. Så dette kan selvsagt gjøre at du føler deg ganske deprimert.

Selvfølgelig er dette gjelder generelt bare hvis du har mistet flere stein i vekt. Hvis du har mistet kanskje en stein eller to på det meste, så saggy huden er usannsynlig å være et problem. Likevel kan du fortsatt være deprimert fordi du kan finne at å miste vekt ikke har tapetsert over sprekker av andre problemer i livet ditt, som du håpet det kanskje. Dessverre er dette en vanlig foreteelse, og kan ofte føre til påfølgende vektøkning hvis du ikke er forsiktig.

En siste grunn til at Shedding noen få pounds kan faktisk føre til depresjon er fordi noen mennesker blir aldri fornøyd med hvordan de ser. De vil hele tiden være på jakt i speilet og analysere bilder av seg selv plukker opp noen små feil, og deretter følelsen elendig om disse problemene.

Så bare fordi de har gått ned i vekt, og nå ser mye bedre på grunn av dette De kan fortsatt føle seg deprimert fordi de vil bare gå videre til neste problem. Det egentlig aldri kommer til en slutt, enten fordi noen mennesker blir aldri fornøyd med sitt utseende, og dette vil selvsagt fortsette som du blir eldre fordi din naturlige skjønnhet vil begynne å falme likevel.

For å unngå at dette skjer med deg, Jeg foreslår at du søker hjelp hvis du tror du kanskje lider av dette problemet selv. Det er faktisk ganske vanlig blant kvinner, og det kan også påvirke ganske mange menn også, selv om de kanskje ikke innrømme det.

Poenget er at du ikke bør anta at å komme i form ved å miste vekt vil være svaret på alle dine problemer. Ja, du kan godt se mye bedre, og en del av dere kan være litt lykkeligere, men du kan fortsatt lider av depresjon i en eller annen form. Så dette er noe du bør huske på når du starter en ny vekttap programmet
.