Klinisk depresjon Symptoms

Hvert år i gjennomsnitt én av fire personer i Storbritannia lider av noen form for psykisk lidelse, angst og depresjon er de mest vanlige lidelser. Det har vært en tidobling i depresjon siden andre verdenskrig den viktigste formen for depresjon er kjent som klinisk depresjon. Så hva er symptomene på klinisk depresjon

Føler håpløs og manglende interesse for de tingene du en gang likte å gjøre -? Det er ingen vits i å gjøre noe fordi ingenting er viktig lenger. Svart og hvitt tenkning - "det er alle dårlig" eller "Jeg visste at dette ville skje, ikke noe godt noen gang skjer med meg."

følelsen trist og emosjonell for liten eller ingen åpenbar grunn - Føler synd på deg selv - " Jeg vet ikke hvorfor jeg fortsetter å gråte, jeg har aldri brukt å være sånn "

søvnproblemer og utmattelse -. Bor for lenge i REM fasen (den intense drømmer scenen) på søvn er en viktig symptom av klinisk depresjon. Når vi sover vi gruble - prosess uoppfylt tanker vi hadde i løpet av dagen. Noen av disse tankene kommer til oss i form av mareritt i REM søvn scenen. Hvis vi står for lenge i denne fasen vi ikke får nok dyp søvn. Vi våkner opp om morgenen trøtt som om vi ikke har sovet mye i det hele tatt - selv om vi kan ha hatt mye søvn

Å bli irritabel eller lett irritert -. Lage 'fjell ut av molehills' og overdramatising trivielle negative saker. Lav toleranse for andre mennesker, spesielt på fester eller i folkemengder. Å bli sint fordi noen irritert oss som blir sittende fast bak en treg sjåfør da overreagere ved piper i hornet konstant

Problemer med å konsentrere -. Sinnet vandrer og du begynner å tenke på negative ting. Bolig på negative starter et tog av tanker om fortiden vondt eller angrer, og du blir fanget opp i sin syklus

Vektøkning eller vekttap -. Når noen er deprimert andre kan legge merke til at de har mistet eller fått vekten, i henhold til deres metabolisme, selv om den deprimerte personen kanskje ikke engang er klar over dette. Et annet symptom på depresjon er mangel på matlyst derav vekttap. Den andre enden ekstreme er å overspise

Feeling verdiløs. - Dette er et symptom på depresjon vanlig hos mennesker som har mistet en jobb i det siste, og har fortsatt ikke kommet over det. Feeling verdiløs er knyttet til mangel på håp, fokuserer klinisk deprimert person sin oppmerksomhet innover og min skylden selv for å være "utilstrekkelig"

Mangel på interesse for sex -. Den klinisk deprimert person kan ikke føle seg verdig deres partner fordi de føler at de ikke er gode nok for deres partner lenger. Hvis de har vært bolig på håpløshet av livet kan det forstyrre deres sexliv - "ikke noe som interesserer meg lenger -. Ikke engang sex"

Selvmordstanker - Flere mennesker enn man kunne forvente har tanker om selvmord én eller noen få ganger i livet for en rekke årsaker. En klinisk depresjon lidende som føler at livet ikke er verdt å leve kan bli suicidal.

Hvis du har en eller flere av symptomene på klinisk depresjon ovenfor kan det være mulig at det kan bare en midlertidig omkjøring på livets motorvei . Hvis symptomene vedvarer men det kan være verdt å se din gp eller en kvalifisert terapeut eller begge deler.

Et av problemene depresjon lider står overfor er at hvis de føler seg håpløs og verdiløs de kanskje ikke engang merke til eller bryr seg om å få hjelpe. Tyngende skal da falle på et familiemedlem eller en venn til å gå inn og hjelpe.

Recovery fra depresjon kan ta tid, men med riktig omsorg og støtte liv vil bli rosier og mer målrettet igjen.
. &Nbsp ;