Søke etter en kur for depresjon?

jeg ser på TV her om dagen og ble overrasket av en reklame for et supplement som var ment som et supplement til antidepressive medikamenter. Jeg skulle ønske jeg hadde merket hva som ble sagt, men en statistikk ble opplyst om antall antidepressiva som ikke påvirker den nødvendige kur for depresjon. Prosentandelen var veldig høy.

Det er alltid vanskelig å spore årsaken til depresjon. Er det en kjemisk ubalanse som resulterer i depresjon, eller er det et mønster av tanken som resulterer i en forandring i kjemisk balanse? I virkeligheten er en interaksjon stadig på spill mellom sinn og kropp som har en syklisk effekt.

Anti-depressiva uunngåelig gi en intervensjon fra en kjemisk vinkel, men kan ikke behandle den måten som du tror eller utnytte din faste tankeprosesser. Den ideelle behandling for depresjon ville faktisk inkludere tilnærminger fra begge vinkler. Dessverre på grunn av kostnadene for profesjonelle tid, er det enklere og billigere å utelukkende foreskrive medisiner for å hjelpe overvinne depresjon og overser behandlingsmetoder som er å endre måten du tror.

Vi vet alle at måten som vi tror utløser en følelsesmessig reaksjon automatisk. Hvis du tenker på din favorittfilm et smil vil trolig krysse ansiktet ditt; det automatisk løfter humøret. Hvis du vurdere en skrekkfilm vil du forbinder med hjertet pumpe, tett bryst, sitter på kanten av stolen (eller hodet under en pute!) Respons den utløser. Tanker skaper følelser og tilhørende kjemiske virkninger hele fysiologien din

Et aspekt av depresjon som er ekstremt frustrerende er hjelpeløshet opplevd; du føler deg ute av kontroll. Det er derfor viktig å gjøre alt du kan for å gjenvinne en følelse av at du er en gang mer i førersetet i ditt daglige liv. Tar en tablett som gjør at du føler at du gjør noe som forhåpentligvis vil kurere depresjon, men er det ikke mer som du kan gjøre i tillegg?

placebo respons i legemiddelforsøk er normalt sett å være på rundt 30 %, noe som forteller oss at bare ved å tenke på at en behandling vil fungere plasserer deg i den posisjonen at din behandling for depresjon er 30% mer sannsynlig å være vellykket. Du kan bruke hypnose for å få tilgang til din underbevissthet sinn og komme med forslag for å skape en positiv forventning om vellykket behandling av depresjon. På denne måten kan du føle deg langt mer kontroll, og jobbe med depresjon fra den mentale perspektiv samt fra en kjemisk vinkel.

Hypnose er en naturlig tilstand av velvære, og du kan lære å bruke hypnose lett med hjelp av en hypnose mp3 download. Dette er billig (du kan få en gratis hypnose avslapning ned fra hjemmesiden min), og du kan komme i gang umiddelbart. Med hypnose har du enkel tilgang til din underbevissthet sinn som er den delen der sedvanlig tankemønstre er lagret. Forslag kan gjøres for å omskolere hjernen din til å tenke er en annen måte. Husk dine tanker skaper følelser og de kjemiske reaksjonene som er kjente innen fysiologien din.

Du kan bruke hypnose for å gjenvinne en følelse av kontroll, endre dypt rotfestet tankemønstre og løfte humøret.

Roseanna Leaton, spesialist i hypnosis mp3 nedlastinger for helse og trivsel
.