Hva er symptomene for å bli sett for å avgjøre om du lider av depresjon?

"Jeg er deprimert." Betyr dette utsagnet høres kjent ut for deg?

Ordet "deprimert" ble en fellesbetegnelse brukt av mennesker i samfunnet som refererer til sine følelser når de er sinte eller triste. Men symptomene på depresjon er mer alvorlig enn bare følelsen blå. Faktisk kan depresjon intenst svekke de daglige funksjonene til en person påvirker det fysiske, følelsesmessige og mentale aspektet av personen. Verst av alt, er depresjon faktisk dødelig.

Følgende spørsmål kan tjene som guide for å finne ut om du virkelig lider av depresjon. Et bekreftende svar på alle spørsmål er tilsvarende en positiv symptom på depresjon.

Har du utilsiktet miste eller få minst 5% av vekten din?

En deprimert person kan oppleve endring i hans /henne spise mønster. Personen kan umåtelig miste appetitten. Dermed vil en plutselig nedgang i hans /hennes kroppsvekt være tydelig. Ellers kan en deprimert person overspise i tillegg. Overspising blir hans /hennes mestring mekanisme mot stressende situasjoner.

Er du opplever søvnløshet eller hypersomni?

Problemer med å sove eller søvnløshet er en av symptomene på depresjon. Vanligvis tenker en deprimert person over om stressende situasjon eller hendelse, holder ham /henne våken hele sovende timer. På den annen side, kanskje depresjon også gjøre person over søvn under våkne timer. Dette fungerer som personens flukt fra mot nød han /hun opplever.

Er du alltid føler seg sliten eller trøtt?

Folk som lider av depresjon alltid føler deg sliten eller trøtt i noen aktiviteter, inkludert de som de tidligere nyte. De har mangel på motivasjon eller energi til å sosialisere og selv utføre sin favoritt fritid jaktstarten.

Føler du deg verdiløs eller overdrevet skyldig om noe?

Deprimerte personer generelt føler at de er ubetydelige for andre. De føler seg verdiløs og ubrukelig. De føler seg skyldig om alle ulykker i livet de opplever. De holder på å skylde på seg selv for alt.

Er du har problemer med å konsentrere seg, ta beslutninger eller huske detaljene?

Depresjon gjør vanligvis en person opptatt av den opprivende situasjonen. Som et resultat, vil personen oppleve verdifall i beslutningsprosesser og huske detaljer. På samme måte, mister en deprimert person fokusere på hva han /hun gjør.

Skal du ha selvmordstanker?

Å ha selvmordstanker er den farligste aspektet ved depresjon. Hvis dette symptomet ikke ville bli ryddet ut fra systemet av deprimert person, det er en svært høy andel at personen kan ende opp med å begå selvmord.

Hvis svaret er ja på minst mer enn ett av spørsmålene ovenfor, kan du virkelig oppleve depresjon. For å toppe det hele, må du være lider av symptomene ca to uker eller mer for å bekrefte at du er veldig deprimert.

Men det mest autorisert person for å diagnostisere depresjon er profesjonelle på det medisinske feltet eller psykiske helseeksperter. Derfor er depresjon ikke en sykdom alle kan bare kreve noen øyeblikk når noen opplever symptomene diskutert tidligere. På den annen side må hver person plaget av de nevnte symptomene virkelig søke legehjelp. Dessuten er det ingenting feil med å være forsiktig med ens helse
.