Hjelp For Someone Living With Depression

Depresjon er ikke en lett sykdom å takle, men med kombinasjonen av medisin (antidepressiva), terapi og noen mestring, depresjon kan behandles med hell. Ingen behandling slår om støtte fra sine kjære. Mange av de som har jobbet med depresjon og overvinne det har vitnet om hvor nyttig støtte fra kjære er i mørket, kjent som depresjon.

Så hvis du har en kjær som lider av depresjon, og du er lurer på hvordan du kan hjelpe noen med depresjon, her er de tingene du bør gjøre:

opplyse deg om depresjonen

Kunnskap de sier er makt. Jo bedre du forstår sykdommen, jo bedre vil du være i stand til å håndtere det. Noen deprimert er på et mørkt sted, uansett hvor veloppdragne de pleide å være, vil de oppføre seg på måter du aldri trodde var mulig, men de er ikke de som handler ut, det er sykdommen, når du vet hva du kan forvente fra sykdommen, signerer det og symptomer, og deretter ferdigheter for å hjelpe noen som er deprimert, vil du være godt forberedt på å håndtere en episode når det oppstår.

Vis forståelse til alle tider

depresjon ofte vil påvirke hvordan personen fungerer, og hans eller hennes måte å leve på, er det sannsynlig for personen å bli arrogant og irritabel. Å håndtere effektivt med denne personens ny holdning, må du snakke med forsiktighet når adressering ham eller henne. Forstå at den deprimerte ikke kan hjelpe å handle slik de gjør, det spiller ingen rolle om de vil eller ikke, når sykdommen tar over, de er ikke seg selv, så når du snakker til dem, la dine ord vise forståelse I stedet for å være sint for noe de sier eller hvordan de sier det. Det viktigste er å la dem vite at du ikke klandre dem, og du vil være der for å bekjempe sykdommen sammen med dem.

Minn dem på alle tider av din kjærlighet og støtte

En deprimert person vil mest sannsynlig føle uverdig av kjærlighet. Så minne dem om deres store attributter og fortelle hvorfor de fortjener å bli elsket. Bygge sitt håp på det de tror på, hva er det som betyr mye for dem?

La dem vite at du er klar til å hjelpe dem

Selv om du ikke kan muligens forstå hvordan de føler, men la dem vite at du er klar til å gjøre hva du kan for å hjelpe dem . Gjør din forskning på ulike typer behandling er tilgjengelig for depresjon og be dem om å lese om det og plukke den de er mest komfortabel med. No når man skal hjelpe og når du skal ned igjen litt, med det mener jeg ikke i navnet til å ville hjelpe, gjøre alle vedtak inkludert behandlingen denne personen ønsker, kan du riste dem videre. I stedet gi dem den informasjonen du har samlet og la dem lese og deretter bestemme hvilke de ønsker.

Ikke la det suge deg inn, ta vare på deg selv

Hjelpe noen med depresjon kan være mye å ta på, og hvis du ikke er forsiktig kan det bli alt du gjør i livet, og det ville ikke hjelpe noen fordi du vil sannsynligvis bli frustrert, stresset og deprimert. Så mens du tar vare på noen deprimert, sørg for å gjøre dine vanlige aktiviteter, kan du klippe kort tid du putter inn i hver aktivitet, men ikke helt gi dem opp av hensyn til jakt etter din deprimert kjære, du vant ' t være å hjelpe noen av dere hvis dere gjør.

Det er mange materialer tilgjengelig på internett for å hjelpe deg å forstå depresjon bedre og hvordan man skal håndtere det. Ett av slike områder er COPINGWITHDEPRESSIONCENTER.COM, et nettsted som fokuserer på effektive ferdigheter for å takle depresjon, går det på http://www.copingwithdepressioncenter.com
.