Depresjon: en risikofaktor for Suicide

Å miste en kjær til selvmord er ødeleggende for familie, venner, og kan gi gjenlyd gjennom et fellesskap. Vi lurer på om vi burde ha sett skiltene, og hvis det var noe som vi kunne ha gjort for å hjelpe dem. I USA i dag, er selvmord den ellevte vanligste dødsårsaken. Det er i dag over 32.000 selvmord årlig i USA – nesten dobbelt så mange drap; som er omtrent 91 per dag. Menn utgjør 79% av alle selvmord i USA, mens kvinner og tenåringer gjøre flere selvmordsforsøk.

skuffelser og tilbakeslag i livet don &'; t føre folk til å begå selvmord. Nitti prosent av alle selvmord ble begått av mennesker som lider av noen form for depresjon eller annen kronisk medisinsk sykdom. De vanligvis føler håpløs om sine problemer med å få noe bedre. Menn er mindre tilbøyelige til å diskutere følelser av depresjon og mer sannsynlig å vise symptomer på tilbaketrekning fra sine relasjoner, arbeid og sosiale liv. Nevrobiologi av selvmord avslører at folk som begår selvmord har lavere nivåer av signalstoffet serotonin, også funnet å være lav hos deprimerte personer. Depresjon er en høy risikofaktor for selvmord

Noen faresignaler å se etter.

• Tenker eller snakket mye om døden
• Symptomer på depresjon som vedvarer: tap av interesse for daglige
aktiviteter; tristhet eller følelse av tomhet; problemer med å sove eller
spising, tretthet, selvmordstanker eller atferd
• Risikotaking atferd som friste skjebnen som kjører i høy hastighet eller
kjører røde lysene
• Nevne selvmord eller tanken på å drepe en &'; s selv
• Plutselig, til uforklarlig endring i stemningen fra trist roe eller glad;
• Bosetting av en &'; s anliggender dvs. endre en vilje eller besøke folk til å gjøre
endrer eller si farvel
• Gjøre kommentarer om å være verdiløs, blir lei og ikke ønsker å bli
her lenger
• Følelsen fanget, som det er ingen vei ut
• Dersom personen har forsøkt selvmord før, og har noen av symptomene
nevnt ovenfor, er de enda høyere risiko. Ifølge American
Foundation for Suicide Prevention, mellom 20% -50% av folk som begår
selvmord har hatt et tidligere forsøk.

Hva gjør du hvis du er bekymret for at noen er suicidal?
Ta deg tid til å lytte til sine følelser og bekymringer. Ta dem på alvor. Du skjønner &'; t må være i stand til å løse sine problemer, bare vise dem at du er interessert og omsorg kan hjelpe dem til å føle seg mindre alene. Folk er ofte redde for å snakke om selvmord direkte som om det kommer til å gi personen ideen. Spør en person hvis de tenker om å drepe seg selv vil ikke oppmuntre dem til å gjøre det. Hvis svaret er ja, spør dem om deres plan. Hvis de har en klar og tilgjengelig metode for å drepe seg selv, de er en større risiko for å gjøre det. For eksempel, hvis en person sier at de vil ta en viss mengde pille eller gift som ville være dødelig – og de har dem i sin besittelse. Det er viktig ikke å minimalisere følelser, tanker, eller deres intensjon om å begå selvmord

Det &';. Er viktig å være i stand til å snakke om selvmord med det å ha et stigma eller dom rundt det – selvmord er egentlig en medisinsk sykdom som ikke ble behandlet i tide. Overlevende av selvmord, familie og venner som brydde seg om personen er utsatt for følelse av sjokk, skyldfølelse, sinne og depresjon. Det &'; s normalt å tenke, og ', hva om jeg gjorde dette, eller at en annen &'; Folk don &'; t begå selvmord på grunn av å miste en jobb, en kjæreste, eller på grunn av måten de ble parented. Selvmord er en sykdom som tar tak i hjernen – til et punkt hvor personen er i smerte og de ser ingen vei ut på det aktuelle tidspunktet i tid.

Folk med selvmordstanker har vanligvis mistet håpet om at noen kan hjelpe dem slik at det kan være vanskelig å overbevise dem om å få profesjonell hjelp. Du må kanskje følge dem til legevakten. Terapi og medisiner kan hjelpe de fleste som har selvmordstanker - behandling har vist seg å være svært effektive i å redusere symptomer på depresjon og bidrar til å bedre mestring og motstandsdyktighet ferdigheter. Det er viktig å søke behandling for klinisk depresjon, rusmisbruk, og andre vedvarende mental og emosjonell støtte – spesielt hvis de don &'; t bli bedre eller verre over tid

De nasjonale Survivors av Suicide Day

Etter et selvmord, healing for de overlevende innebærer en mer komplisert sorgprosessen. Riks Survivors av Suicide Day er observert hvert November på lørdag før Thanksgiving for å hjelpe i helbredelsen av mennesker som har mistet noen ved selvmord. På denne dagen, to hundre og femti samtidige konferanser for overlevende av selvmord tap finner sted over hele landet og hele verden. I det lange løp, det &'; s viktig å huske folk som begikk selvmord, ikke for sin siste akt av desperasjon, men for livet kvalitet at de førte da de var her

Noen ressurser for Suicide Prevention
. The National Suicide Prevention Lifeline Dersom du eller noen du kjenner har selvmordstanker er en gratis, 24 timers hotline tilgjengelig for alle i selvmordskrise eller emosjonelle nød. 1-800-273-TALK (8255) The American Association of suicidologi The American Foundation for Suicide Prevention (AFSP) (www.afsp.org)
American Psychological Association (www.apa.org) Survivors av Suicide (www .survivorsofsuicide.com)

Denne kolonnen er ment å være pedagogisk og ikke ment å ta plassen til medisinske vurderinger eller profesjonell behandling
.