Vanlige Symptomer på depresjon to Watch Out For

En romanse gått galt, en død av en kjær, en skuffelse i dine bestrebelser er bare noen av grunnene til at vi blir trist. Tristhet og sorg er normal. Det &'; s akkurat hvordan kroppen reagerer og takle for noen av liv &'; s stressfaktorer. Vanligvis vil de fleste helbrede og deretter gå tilbake til deres naturlige selv. Men hvis disse følelsene av tristhet og sorg ikke går bort, og de begynner å forstyrrer med den personen &'; s daglige liv, er det ikke lenger vanlig. Det blir en stemningslidelse, kalt depresjon.

Det er viktig at vi ser ut for depresjon i de menneskene vi bryr oss om. Hvis det er ukjent og ubehandlet, kan det føre til selvmordstanker. Det er mange av depresjonssymptomer vi kunne se opp for, som det kan påvirke nesten alle aspekter av en person &'; s liv. Det påvirker din fysiske helse, dine tanker, din oppførsel, dine følelser og selv dine relasjoner med andre mennesker.

Depresjon er mer enn bare en tilstand av å være trist. De fleste deprimerte mennesker også oppleve irritabilitet, sinne, håpløshet, angst, frykt, tretthet, forvirring og følelser av skam og verdiløshet. De føler ofte svake og syke. Andre, selv har hallusinasjoner. Her er andre tegn på depresjon:

1. En mangel på interesse i lystbetonte aktiviteter eller i noen aktivitet
to. Manglende evne til å føle glede, som er kjent som anhedoni
3. Vektendring (et tap eller gevinst på minst 5% av den totale kroppsvekten på en måned)
fire. Insomnia, forsove og andre søvnproblemer
5. Rastløshet
6. Bremset bevegelser
7. Skyldfølelse om noe som de ikke kan kontrollere
8. “ Brain fog &"; eller reduksjon evne til å konsentrere seg, tenke og ta avgjørelser, og Selge 9. Tanker om døden som selvmordstanker, enten det planlagt eller ikke anbefale

Folk med depresjon ofte har gråtetokter å uttrykke sin sorg. Noen av dem selvmedisinering eller selv prøver å nummen seg selv ved å misbruke en narkotika og alkohol. Andre engasjere seg i selvdestruktiv atferd for å prøve å lindre følelsesmessige smerten de føler. Disse aktivitetene omfatter overspising, seksuell promiskuitet, eller fysisk skade seg.

Depresjon kan enten sakte fremgang eller plutselig oppstå på grunn av en stressende eller traumatisk opplevelse. Det er viktig for folk å forstå at de som føler seg deprimert trenger all den støtten de trenger. Depresjon er en reell sykdom, og de kan ikke bare bare å snappe ut av det. De trenger din hjelp, og når du kjenner om symptomene på depresjon, du &'; ll være i stand til å identifisere hvem som trenger støtte

Akkurat som andre sykdommer, depresjon kan behandles.. Det er mange behandlingsmetoder som kan hjelpe kontroll og redusere sine symptomer. Medisiner, psykoterapi og rådgivning er vanligvis brukes til å behandle depresjon. Det finnes flere alternativer for antidepressiva og flere former for psykoterapi tilgjengelig, så er det viktig at alle som lider av depresjon symptomer å gå se en lege. Med riktig støtte og riktig behandling, kan en deprimert person vende tilbake til sitt normale selv og bli en produktiv og lykkelig medlem av samfunnet igjen.

Husk at depresjon er den fremste årsaken til selvmord. Ikke la depresjon ta en av dine kjære unna. Se opp for de ulike depresjoner symptomer, og hvis du oppdager at noen du elsker har disse symptomene, må du sørge for at han eller hun blir behandlet. Det kan bety forskjellen mellom liv og død
.