Depresjon Facts

Depresjon er en stemning lidelse som kan påvirke dine følelser, tanker, relasjoner med andre mennesker, og til og med dag-til-dag funksjon. Det er mye mer vanlig enn mange er klar over, påvirker omtrent 18 millioner amerikanere hvert år. Symptomene på depresjon inkluderer tristhet eller tomhet (hos barn og ungdom, kan dette fremstå som irritabilitet), redusert interesse for aktiviteter, endringer i spisevaner, søvnproblemer eller overdreven sove, og utmattelse eller tap av energi. Noen personer med depresjon også føle seg urolig, eller kanskje til og med føle seg svak og sløv. Symptomer kan omfatte somatiske plager som hodepine eller andre smerter og plager. Depresjon kan også tilstede som følelser av verdiløshet eller skyld, konsentrasjonsvansker eller gjør hverdagslige avgjørelser, og muligens tanker om selvmord.

Mange mennesker opplever disse symptomene bare kort, eller som svar på noen type hendelse. Men med klinisk depresjon, flere av de ovennevnte symptomer er til stede mesteparten av dagen, nesten hver dag i løpet av minst to uker. Folk som lider av klinisk depresjon også oppleve betydelig svekkelse i deres sosiale liv, familieliv, eller med sitt arbeid på grunn av de ovennevnte symptomene.

Mens folk med depresjon deler mange av de samme symptomene, kan sykdommen ta ulike former eller typer. For eksempel, noen mennesker opplever bare én episode av depresjon, mens andre opplever flere episoder gjennom hele livet. Depresjon kan også begynne veldig plutselig og uventet for noen mennesker, men kan følge et liv endring eller en bestemt situasjon for andre. Videre, noen mennesker har problemer med å utføre selv de mest grunnleggende oppgaver når de er deprimerte, mens andre synes å administrere, men tydeligvis don &'; t synes å være deres "vanlige" selv.

Depresjon kan også tilstede som bipolar depresjon, der deres stemninger svinger mellom ytterpunktene av fortvilelse og mani /eufori. Mens både menn og kvinner lider av depresjon, kvinner ser ut til å oppleve det dobbelt så ofte som menn. Videre, selv om symptomer eller klager kan ta ulike former, betyr depresjon eksisterer på tvers av kulturer og etniske grupper.

Depresjon er en biopsykososial sykdom, noe som betyr at det er forårsaket av flere fysiske, psykologiske og sosiale faktorer. Det synes å være en genetisk kobling til depresjon, noe som betyr at man kan ha arvet en predisposisjon for sykdommen fra familiemedlemmer. Andre fysiske årsaker er at det kan være en forstyrrelse i måten en person " s nevrotransmittere (kjemikalier som spiller en rolle i signaloverføring i hjernen) arbeid. Visse medisinske sykdommer og psykiske lidelser kan også bidra til depresjon. Noen av de psykologiske
faktorer som kan bidra til depresjon inkludere engasjerende i negative selvfølelsen (tenke dårlig om deg selv), og har en negativ eller pessimistisk syn på verden. De som ikke takle stress godt eller ikke bruker coping teknikker for å håndtere stress er også mer utsatt for depresjon.

Sosiale faktorer som kan bidra til depresjon inkluderer å bli oppdratt i en fornærmende husstand, eller opplever en annen type misbruk. Å ha noen nære venner eller å være i en dysfunksjonell forhold kan også bidra til å utvikle depresjon. Heldigvis er depresjon en behandle sykdom. Det er mange terapier og behandlinger tilgjengelig for å hjelpe dem som lider av depresjon. Noen mennesker vil ha nytte av individuell terapi alene. Arbeide med en lisensiert rådgiver eller terapeut kan være alt som er nødvendig for noen mennesker å lindre sine depresjoner.

Andre kan kreve psykotrope medisiner, eller antidepressiva, i kombinasjon med mental helse rådgivning. Fordi familiemedlemmer kan også bli påvirket av depresjon, kan det være nyttig å ta med familieterapi i behandlingsopplegg. En ytterligere kilde til hjelp for de som er deprimerte kan være gruppeterapi, spesielt hvis det er andre problemer, for eksempel misbruk eller rusmisbruk som den enkelte har opplevd. Den viktigste faktoren i behandling av depresjon er også ofte de vanskeligste - å ta det første skrittet og be om hjelp
. .