Arbeidsledighet og depression

I dag er starten på en ny dag. Du våkner opp om morgenen, og det første som slår deg er det faktum at du ikke &'; t har en jobb. Med den enorme mengden av arbeidsledighet og permitteringer, er du ikke alene. Men, i dette tilfellet, etter “ elendighet ikke elsker selskap &";.
De fleste mennesker er nå rammet med en følelse av ødeleggelsene og det faktum at de virkelig don &'; t vet hva de skal gjøre. Sammen med denne absurde omveltning av generelt uventede hendelser, et nytt sett med realistiske bekymringer kommer sammen med denne posisjonen. Hvordan har du tenkt å leve? Hvordan kan du støtte deg selv og /eller en familie så vel Life?
Kan være vanskelig under de beste omstendigheter.
Vi egentlig aldri innsett hvor sant de adages at vi hørte var før vi måtte bli ansvarlige voksne. Ja, ungdom er bortkastet på de unge. Nå, etter hva? Mange slår til negative måter å takle. Narkotika og alkohol er midlertidige reparasjoner som bare slutt komplisere situasjonen. Du må være klar ledet og kunne formulere en plan.
Start med å lage en liste over alt som du er i stand til å gjøre. Det kan være så enkelt som å skifte en lyspære til å drive en bedrift. List dine attributter. Noen ganger er det ledige stillinger basert på noen av dine underutilized talenter. Snakke med alle og la dem vite hva du kan og er tilgjengelig for å gjøre. Være fleksibel. Forstå at du må begynne på en stilling mindre prestisjefylt enn den du hadde tidligere., En 63 år gammel mann kom til meg følelsen veldig engstelig og deprimert etter å ha blitt sagt opp fra sin stilling i plagget sentrum som selger. For et helt år, forsøkte han å forfølge andre salgsstillinger i plagget sentrum, samt andre områder, blant annet renseri selskaper som leverer tjenester til store hoteller. Alt til ingen nytte.
Etter over et år med arbeidsledighet, Alan (ikke hans virkelige navn), innså han trengte å tenke utenfor boksen. Bor nær et velstående område av pensjonister, bestemte han seg for å tilby sine tjenester som sjåfør og medhjelper. Han annonseres i lokalavisene og sette opp løpesedler i supermarkeder og lokale butikker. Som et minimum på $ 25 en time, har Alan bygget opp en kundebase av 29 faste avtaler, pluss flyplassen kjører, lege avtaler og diverse kjøring. Det kan ikke være drømmejobben, og det kan ikke være for alltid, men han har en stabil inntekt og føles som en verdig medlem av hans familie.
En annen pasient, vil jeg kalle Tom, hadde jobbet i et familieeid smykker selskap i 30 år. Nå, 55, etter en familiefeide, selskapet oppløst sammen med Tom &'; s posisjon. Han bartended solgte biler, ble en altmuligmann, og til slutt gikk til skolen for å få sin eiendom grad. Etter vellykket jobbet på et byrå for 1 år, har Tom gått tilbake til skolen og ble et hjem inspektør i tillegg, vil dette også øke sin inntekt. Tom har funnet sin nisje. Han har aldri vært lykkeligere.
Mary, 56 år gammel, gift, ingen barn, har vært i publisering for så lenge hun kan huske. Hun overført fra et stort selskap til et lite selskap for flere år siden. Hennes mann er professor II ved et lokalt college, og selv ansatt, det er aldri en garanti for neste semester. Nylig, Mary &'; s selskapet gikk konkurs. Hennes arbeidsløshetstrygd nærmer seg slutten. Hun føler en følelse av panikk, men ser på alternativer
Hun har alltid vært den “. Go-til &"; person for hennes familie og venner. Vi er nå utforsker mulighetene som “ life coach &" ;.
Poenget er noen som liker å lage mat, kan gjøre privat catering for travle moms. En shopper kan handle for de som ikke klarer å forlate hjemmene sine.
Tenke utenfor boksen! Det er noe for deg på veien til drømmejobben. Det kan også bli din drømmejobben !!!!
Erkjenne et annet aspekt som er av største betydning – din mentale helse. Gi deg selv tillatelse til å føle dine følelser. Det er helt normalt å føle seg deprimert og utilstrekkelig. Du kan også føle håpløs til tider.
Vi vet alle at ting endres på en daglig basis, og at i morgen kan bringe oss nærmere våre håp og drømmer for fremtiden. Anmeldelser Ta deg tid hver dag til å gjøre noe positivt selv som kan øke endorfiner. Lag en liste over ting som gjør at du føler deg bra. Går for en joggetur, ta en boble bad, ser en film, få en massasje, ta en lang spasertur-finne ting som ikke er relatert til jobbsøking, slik at du kan ha litt tid til å nyte livet uten konstant press. Du skjønner &'; t nødt til å tilbringe hvert våkne andre prøver å finne arbeid. Stol på at du er akkurat der du er ment å være. Mener at dette er en mulighet til å vokse og bli en sterkere og flinkere individ. Omgi deg med positive mennesker som er på laget ditt.
Mest av alt, tro på deg selv. Positiv energi skaper positiv energi. Hold det gående og være tålmodig. Med hver dag, er du beveger seg mot en ny opplevelse som kan til slutt være et bedre sted enn der du har vært
Og selvfølgelig, husk, don &';. T glem å le !!!!

Kate
http://www.eastcoasttherapist.com
.