Kjære Dr. Romance: Selv etter flere år, føler jeg fortsatt stigmatized

Dear Dr. Romance:

Jeg liker å lese din "Happiness Tips nyhetsbrev" jeg faktisk ønsker å stille deg noen spørsmål. Jeg vet du er en psykoterapeut, så jeg tenkte at du kanskje å forklare forskjellen mellom psykisk helse enhet av et sykehus og en psych ward? Hvorfor skulle man føle skam å ha steppet inn der for en eller annen grunn?

For et par år siden var jeg med symptomer på tap av appetitt, søvnløshet, og et lavt energinivå. Jeg var i begynnelsen av tjueårene. Min far tok meg med til en lege som fortalte meg at jeg har typisk depresjon symptomer. Jeg tok noen klasser i psykologi før, og jeg var sikker på at det ikke var klinisk depresjon. Uker etter at på grunn av min lave appetitt jeg var dehydrert, besvimte og ble fraktet til sykehuset med ambulanse. Legen jeg så rådet foreldrene mine til å la meg bli vurdert av en psykiater fordi det ikke var noe fysiologisk galt, og kanskje det er alt i hodet mitt.

Jeg var redd fordi jeg trodde psych avdelingen er for mennesker med psykiske problemer. Legen antydet at jeg kan være til skade for meg selv siden jeg ikke var å spise godt. Jeg ble sjokkert og sint, men foreldrene mine sa jeg skulle gå. Jeg bodde på sykehuset over natten, spurte psykiateren meg et par spørsmål og noen timer senere ble jeg utskrevet. En uke senere, jeg hadde en høy feverand fant ut at jeg hadde en UTI som forklarte alle mine tidligere symptomer. Etter en uke med antibiotika behandling var jeg tilbake til god helse!

Selv etter flere år, jeg fortsatt er flau og føler seg stigmatisert at jeg var på et mentalsykehus. Jeg kan ikke hjelpe, men føler seg flau eller skamfull når jeg husker hele iglo eller når en av foreldrene mine snakker om det. Det er nesten irriterende å huske opplevelsen, og jeg prøver å bare sette det bort og ikke tenke på det.

Hvorfor har jeg denne følelsen av skam og forlegenhet? Hvordan kan jeg overvinne mine følelser av bitterhet og ydmykelse

Kjære leser:?

Jeg er glad du nyter nyhetsbrev. Du setter for mye negativ energi på din erfaring. Jeg skjønner det ikke var hyggelig, men legene var sjekket ut symptomene dine for å finne ut hva som var galt. Hvis de setter deg ved et hjerte monitor, og det viste seg hjertet ditt var fint, du ville være flau å ha vært på hjertet monitor? Dette er en lignende ting. Du var som viser symptomer som wereinconclusive, og kunne ha indikert et mentalt problem, slik at de sjekket deg ut over natten, og du sjekket ut fine. Som indikerte dine symptomer mente noe annet som skjer. Det er standard mental prosedyre. Du vil kanskje spørre deg selv hvorfor du er så bekymret for å bli stigmatisert av psykiske lidelser. Ble noen nær deg en gang innlagt på sykehus? Du har kanskje noen venstre-over bekymringer som du har et problem, også. Selv om du hadde hatt depresjon, ville det ikke være en grunn til å føle seg dårlig om deg selv - det er bare et problem å løse.

Les "Emotional Hygiene" for hjelp på å rydde opp left følelser fra din erfaring. Det slutter med deg: Grow Up and Out of Dysfunction kan hjelpe deg med problemer som kan være igjen fra barndommen
. .