Hva kan du gjøre med depresjon når du healer?

Depresjon ligger til grunn for mange fysiske forhold, enten fordi det var en del av årsaken til sykdom eller fordi du føler presset av dine fysiske grenser.

Mens min bok, The Root of All Healing wasn &'; t ment å være en bok om å lindre depresjon, så jeg begynte å svare på dette spørsmålet, innså jeg hvor mye av det egentlig ikke snakke med naturlige tilnærminger til adressering depresjon
På en måte har det å, fordi hvis du er healing rotårsak av din sykdom, roten årsaken til depresjon er en del av eller bidra til din fysiske og følelsesmessige utfordringer.

Da jeg var ung, Jeg var ekstremt deprimert. Faktisk, i min tjueårene, brukte jeg altfor mye tid på å tenke hvor ille livet mitt var og lurer på hva det ville være som om jeg nettopp avsluttet mitt liv. Jeg kunne se folk rundt meg, og jeg visste at noen av dem var oppriktig glad. Utrolig til meg, noen av dem var fornøyd mesteparten av tiden.

Jeg var ekstremt sjalu på deres lykke. Jeg følte meg mer deprimert rundt dem enn jeg gjorde da jeg holdt for meg selv, og ennå en del av meg ønsket å vite hva det var som å være lykkelig mesteparten av tiden. Jeg ønsket også å vite hva det var som å være sunn mesteparten av tiden

Til slutt, som ble min viktigste motivasjon for healing —. Jeg ønsket å vite hvordan det føltes å være veldig glad
<. p> Den motivasjonen som tar deg utenfor din depresjon vil være bare din. Et sted dypt inni deg, er det sannsynligvis et brennende ønske som vil bære deg fra depresjon til følelser du virkelig ønsker å føle dag inn og dag ut.

Finn ut hva som motiverer deg og vite hvordan du skal løfte deg ut av depresjon vil vise seg for deg.

Når du er deprimert er det lett å se på depresjon som om det er en forbannelse, men depresjon har sine gaver, hvis vi velger å være til stede til og medfølende med hva vi føler. Her er noen av funnene jeg gjorde om gaver av depresjon.

Jeg oppdaget at å tilbringe tid med mor natur er kraftig healing for sjelen og kroppen.

lærte jeg at kreativitet tillater en &' ; s guddommelige natur å uttrykke, og når vi i vår egen unike uttrykk for Divinity, har vi færre problemer og oppleve større lykke

Depresjon førte meg til meditasjon, fordi noe dypt inne fortalte meg at hvis jeg fant stillheten. , ville mine rasende og sorgfulle følelser stille ned og jeg ville finne indre ro.

Å bli fri fra depresjon og finne langsiktige lykke var en av de viktigste motivasjonsfaktorer i min healing. Min motivasjon førte meg inn i en bane av oppdagelse om hvordan de valgene vi gjør påvirker vår sykdom og vår velvære, og som til slutt ble skrevet ned i en bok for å dele med andre – The Root of All Healing. Som jeg deler i boken, det til slutt førte meg inn i en dypere erkjennelse av min egen guddommelige natur.

Noen av de største healere jeg kjenner, på en gang følte enorm depresjon. Depresjon er bare en forbannelse hvis vi tillater det å være en. Det kan, hvis vi velger, bli en døråpning inn i Guddommelig bevissthet og realisering av vår evne til å elske
.