Har jeg depresjon? Hva er tegn på depresjon (Hvordan vite)?

Depresjon påvirker ikke bare en persons humør. Dette regnes som en lidelse som kan påvirke den generelle helsen til en person, både fysisk og psykisk. I motsetning til hva folk flest tror, ​​er depresjon eller depressive oppførsel ikke et tegn på svakhet eller tilstand som kan ønsket unna eller umiddelbart gjenopprette fra. Denne artikkelen snakker om tegn på depresjon og hvordan å vite om du har det. Hvis du føler de "blues" så bare les videre! Det finnes behandlinger anbefales for å hjelpe en person gjenopprette fra denne lidelsen.

Det finnes forskjellige typer depresjon.
Forstå disse typene vil hjelpe avgjøre om symptomene og behandlinger tilpasset pasienten.

Major depresjon lidelse. Dette er vanligvis preget av nedstemthet, manglende interesse for sosiale aktiviteter, og ekstreme endringer i vekt. Pasientene viser ofte følelser av verdiløshet og skyld og har ofte tanker om døden og selvmord.

Bipolar lidelse. Dette refererer til en alternativ syklus av mani og depresjon, ofte referert til som manisk depresjon og episoder. Episodene kan vare i en kort periode, hvor en pasient opplever en endring av stemningen i dag. I noen situasjoner kan episodene vare i flere dager, uker og til og med år.

postpartum depresjon. Dette skjer vanligvis etter svangerskapet. Mer enn bare baby blues, kan postpartum depresjon være mild eller kan føre til postpartum psykose. Da forblir ubehandlet, kan dette føre til alvorlige konsekvenser og noen ganger død av barn.

premenstruelle dysphoric Disorder. Rapportert som den vanligste og omfatter symptomer på premenstruelt syndrom.

Dette er bare noen av de vanligste typene av depresjon.

Hva er de forskjellige tegnene på disse depressive atferd?

- Mangel på søvn eller sove for mye
- Manglende evne til å fokusere eller konsentrere seg.. Noen ganger personen finner tidligere oppgaver vanskelig å utføre og finne seg hjelpeløs og håpløs
-.. Negative tanker er vanskelig å kontrollere eller unngå
- Overspising eller manglende appetitt som fører til endringer på vekt , som å bytte 5% av kroppsvekten hver måned
-. arrig eller mer aggressiv i forhold til sitt vanlige oppførsel
-. Å drikke mer alkohol, og vil ofte engasjere seg i uvøren aktiviteter som er vanligvis ikke gjort slik som rusmisbruk, gambling, eller overforbruk
-. Hyppig fysisk smerte som rygg og magesmerter, hodepine og verkende lemmer og muskler
-. Mangel på energi og følelse trøtt og fysisk drenert
-.. Tenker på døden og selvmord

Depresjon er ikke det samme blant menn, kvinner, eldre og yngre voksne. Deprimerte menn, for eksempel, er mindre sannsynlig å innrømme følelser av håpløshet og de har høyere selvmordsrisiko sammenlignet med kvinner.

Tegn og symptomer for menn kan være mer å vise eller klager på fysisk tretthet, aggresjon, sinne og vold. Kvinner derimot er mer sannsynlig å oppleve depresjon på grunn av hormonelle faktorer. Kvinner har en tendens til å vise depresjon gjennom overdreven sove og spise.

Nå som du kjenner tegn på depresjon. Tror du at du lider av depresjon
 ?;